27.09.2024

Доброе утро!
Открываю окна настежь с утра и радуюсь. Хоть и осень чувствуется, но солнечно и довольно тепло. Как бы мне хотелось много гулять как летом, но не могу позволить себе такую роскошь. Гуляю в основном до спортзала. Как гуляю, бегом чаще всего, там тоже на беговой дорожке больше теперь бегу, так шаги скорее прибавляются, а мне хочется побольше их на шагомере видеть.
И вообще что-то мне бег понравился, напряжение и стресс хорошо снимает.  На этой неделе три раза ходила на групповые занятия, сегодня вечером на мою любимую йогу собираюсь. Занятия все разные - стретчинг, йога, фитнес микс, силовая тренировка. Тренер мне нравится по силовой, каждый раз новые экзекуции выдумывает. Жаль, что один раз в неделю только к ней успеваю. В остальные дни тоже на все занятия к разным хожу, у каждой свой стиль. Одна энергичная, как тигрица рычит, вторая как кошечка мяукает, третья вообще мой идеал, такая балерина. Вес хоть и плохо уходит, но все же спорт помогает, чувствую тело, как мышцы работают, более гибкой становлюсь. Даже дома хочется размяться, потянуться, стала к себе придираться больше - руки не нравятся, попа не такая, живот торчит. Хочется быть стройной, но чтобы и красиво было, рельефно. Работы непочатый край, одним словом. Кстати, ровно месяц сегодня как я стала ходить в зал и заниматься. Надо же, как быстро он прошел. За работой и не заметила опять, как день за днем почти ушел сентябрь. По питанию сложно, стараюсь держаться, но все какие-то соблазны. Ужин поздно и муж меня балует. Нравятся ему толстушки, наверное.
Но я буду все равно идти к лучшей версии себя. 
Желаю всем чудесного дня, любви и счастья! Радость в мелочах, и это прекрасно. Обнимаю!