19.03.2025

Всем привет! 

Надо немного сдвинуть график сна. Чуть позже десяти уснула, в пять утра – выспалась. Чудом не разбудила кота и собаку, в тишине позанималась делами рабочими. К восьми блинчиков нажарила, часть мясом нафаршировала, себя любимую угостила, конечно же. Днем было немного свободного времени, удалось вздремнуть немножко. Надеюсь это поможет. Буду стараться сегодня подольше не засыпать.

Силовую тренировку снова вел заменяющий тренер, но я решила не прогуливать на этой неделе. Пришел здоровенный мужик, испанец, по-русски плоховато говорит. Раздал указания, какое оборудование брать. Девчонки заранее все подальше от него попрятались. Днем есть такая возможность, людей все же меньше, чем по вечерам. Я же как обычно на свое любимое место в первом ряду – мне надо всегда тренера хорошо видеть, слышать, ну и себя в зеркало рассматривать, чего уж скрывать. Меня похвалил – вот этот хорошенький, молодец, правильно делать!  Люблю, когда меня хвалят. Хорошенький, какой же я хорошенький! 

Хотела своим в честь каникул что-нибудь испечь. Вовремя одумалась, потому как и сама опять наемся. Купила зеленых яблок и фисташек. Обойдутся без тортиков. Я же терплю. Три дня уже. Еще купила маленьких красных перчиков, нафаршировала на ужин. Питалась три раза сегодня, без перекусов. Не пять как вчера! На завтрак хочу творожную запеканку сделать.  Посадила на подоконнике салатный микс, написано – через две недели можно есть. Что-то верится с трудом. Весы в зале в одежде и кроссовках показывали 64.3. Им хочется верить. Домашним нет, злые они, выброшу их завтра, если не исправятся. Даю ночь на исправление. 

Муж заварил чай из облепихи и имбиря, зовет с ним посидеть. А там кексики. Ну ё-мое. Точно не буду такое на ночь. Хоть и хочется. Буду силу воли развивать.

Всем уютного вечера и добрых снов!