снова в стопе

Вчера не было у меня спорта, а вечером на ужин был покупной салат из капусты с яблоком, и там была соль, и в мясе была соль, поэтому отвеса нет, тк все остальное было как обычно.
Сегодня обычный завтрак с овсянкой. на 2завтрак выпью йогурт биомакс. и пойду с спортзал бегать, потом плавать и греться в сауне.
сходила сегодня записалась к врачу насчет боли в ногах. в понедельник на прием пойду.