Я стала мамой!

Главные вкладки

Изображение пользователя Ангелина02.
ср., 19.05.2010 - 11:20 — Ангелина02

3 мая в 17 55 родился мой малыш! Роды были тяжелые... Но все уже позади!
Рожать пошла с весом 71.5 кг!!! Это кошмар. Набрала 20 кг за беременность! Сейчас вес 64 - с такого веса я когда-то и начинала худеть. Так что план-война: вернуть свои 51 кг. Конечно, на диетах особо не посидишь, поэтому буду просто придерживаться правильного питания с элементами системы минус 60, стараться не жрать после 19 00.
Из спорта - планирую через недельку возобновить занятия бодифлексом, а то швы еще болят...
Ну и естественно каждый вечер прием душа со скрабами для тела и массаж с подтягивающим лосьоном. Кожа после родов на всем теле стала какая-то дряблая...
План меню на сегодня:
08.00 - зеленый чай с яблочными оладушками
11.00 - зеленый чай с бутербродом из сыра
14.00 - овощной суп, вареная свекла
18.00 - 150 гр.5% творога и 0.5 л снежка
в перерывах погрызу яблоки, молока попью....

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — ср., 19.05.2010 - 11:33

Поздравляю!!! :)
как крошечку назвали?

Изображение пользователя Ангелина02.

Ангелина02 — ср., 19.05.2010 - 11:35

Серегой! Завтра пойдем свидетельство о рождении получать!

Изображение пользователя Ириночка.

Ириночка — ср., 19.05.2010 - 11:36

Поздравляю!!! желаю вам здоровья с малышом!!! а вес уйдет!!!!! :) :) :)

Изображение пользователя Ангелина02.

Ангелина02 — ср., 19.05.2010 - 12:03

надеюсь, что грудное вскармливание мне поможет в уменьшении веса. Еще хочу обруч купить. Осталось дождаться своих пособий и вперед - в спортивный магазин!!!

call_KK — ср., 19.05.2010 - 11:40

ух ты классно :)
тоже хочу быть мамой :)

Галина Владимировна — ср., 19.05.2010 - 12:28

Мои поздравления)) растите здоровенькими)).Но сейчас если кормишь-надо думать о малыше,а не о кг. :)

Изображение пользователя Ангелина02.

Ангелина02 — ср., 19.05.2010 - 12:37

поэтому никаких жестких диет и не собираюсь придерживаться! Главное, чтобы было молоко... А с голодухи его не будет! НЕТ жирному, жареному, минимум мучного!

Галина Владимировна — ср., 19.05.2010 - 12:43

Вот и умничка)))

Изображение пользователя Викушка.

Викушка — ср., 19.05.2010 - 12:35

Оой.От всей души Вас поздравляю!!!Здоровья Вам и вашей семье.Только думаю, что кушаетесь вы маловато.Может попробуете -60 Екатерины Миримановой?

Изображение пользователя Ангелина02.

Ангелина02 — ср., 19.05.2010 - 12:41

по этой системе я и питаюсь - до 12 все что угодно, а потом - принципы раздельного питания с обязательным поглощением молочных продуктов! И кушаю последний раз в 19 часов, а перед сном - стакан молока!

Изображение пользователя DRIADA.

DRIADA — ср., 19.05.2010 - 12:38

корми малыша и не думай о фигуре!
разве что после семи не ешь,а так налегай на фруктики и овощи!
витаминки витаминки))
ну и когда чувствовать себя хорошо будешь-бодифлекс) лови момент-а то малыш подрастать начнет и за ним глаз да глаз!)
безумно безумно за тебя рада)

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">

Изображение пользователя Soloto.

Soloto — ср., 19.05.2010 - 13:17

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Здоровья Вам!!! А ты молодец, правильно мыслишь о питании, главное без жирного, поменьше мучного и т.д. ;)

Изображение пользователя Acsinia.

Acsinia — ср., 19.05.2010 - 13:18

Поздравляю тебя!!! Всего вам самого лучшего с малышом и галвное здоровья! ;)

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — ср., 19.05.2010 - 13:23

Поздравляю, растите, крепчайте, критиковать не буду, жизнь поправит, главное для тебя сейчас не столько еда, а жидкость, удачи ;)

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 19.05.2010 - 21:47

Очень рада!!!!Поздравляю тебя!!!!!!!!!!!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ангелина02.

Ангелина02 — ср., 19.05.2010 - 22:00

Я тоже очень рада!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.