Атака - 1 день

И так, стартую я с весом 59.800. Сегодня первый из трех дней атаки.
Утром - 5 мин. зарядки и 15 минут обруч.
Позавтракала йогуртом 1,5% жирности 250 гр + отруби.
Перекусила крабовыми палочками.
На обед были рыбные котлетки. Состав: щука, лук, чеснок, яйцо и специи. Было вкусно, но мало...
Еще на работе в холондос поставила кисломолочный продукт "Для окрошки" 0,5% жирности. Буду им баловаться.
На ужин наверное опять йогурт с отрубями. Или омлет приготовлю.
Всем отвесиков!