- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Джилл Майкл - 30 дней спорта )))
Главные вкладки
ср., 01.05.2013 - 09:28 — Olivkaa
пришло мне в голову, что все таки ходьба и иногда скакалка, бег недостаточны для меня, тем более время позволяет!
скачала серию упражнений на 30 Дней с Джилл Майкл, и прямо сейчас начну и посмотрим.
упражнения по 20 минут, так что буду стараться!
у кого есть опыт? может кто-то пробовал уже и прошел эти укражнения??
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Olivkaa
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
а ссылкой не поделишься?
а ссылкой не поделишься?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
приветик, отправила тебе
приветик, отправила тебе личным сообщением, а то за ссылки банят (((
Моя диета: диета Протасова
Я начинала с этой
Я начинала с этой программы,сначала умирала,но довольно быстро привыкла.Эта первая тренировка которую я не забросила,благодаря ей я уже пятый месяц в строю занимающихся)))После этой программы подсела на Джилл "нет пробл.зонам" и "сожги жир".Периодически меняю тренеров,но всё равно возвращаюсь к Джилл.Я желаю удачи с ней,всё получится!
Моя диета: диета Протасова
оооооооооооооооооо почти пол
оооооооооооооооооо почти пол года занятий, тогда надо и сегодня делать, а то у нас тут жара, и лень на меня напала )))
Моя диета: диета Протасова
пошла делать зарядку