привет красотки)вчера как и обещала себе просмотрела то видео из ютюб.два раза.утром как только встала и днем.в районе 14 часов.так как в это время привыкла есть и..много есть.знаете как это бывает.садишся и еш.и не замечаеш сколько сьела.а потом смотриш и офигеваеш.ну в общем я осталась собой до
зравствуйте девочки)вот снова спустя несколько месяцев зашла на страничку.я уже писала мою историю потолстения,но думаю ее нужно расказать заново.не всю конечно.то что было за эти месяцы.не помню когда это наалось...сначала держала себя в руках...не ела после шести и все такое...ну по моей диете(
Привет всем.Вот решила зайти.Отчитываться некогда.Поэтому ..."буду краток") Дело идет понемногу но уверенно.Делаю все тоже что и раньше.Вешу 84,600...))Уже хорошо.Фотки выложу когда будет 70кг.До встречи.Всем удачи и нездаваться...)!!!
все по плану,начала делать жим мячем.Делаю его перед сном.Ложусь на кровать,включаю телек,зажимаю мяч между коленками.И зжимаю его пока смотрю фильм.Мяч сжимаю не прирывно 100 раз. Затем отдыхаю недолго.И так примерно 5-7 подходов.Выкладываю фото сделанное сегодня.
Вчера замеров не делала.забегалась.обещаю сегодня исправиться.к тому же начились мес.....Отек низ живота.и в эти дни у меня всегда падает вес.поэтому если упадет,то это не считаеться.
Новые комментарии