?

В 2010 году все повторилось по тому же сценарию, снова 30 минут пешком, бодифлекс, ограничение в питание, разгрузочные дни. Ура! через четыре месяца мой вес был 84 кг. еще через четыре 78 кг. Потом, перестала ходить и вес пополз вверх. Потом опять начала ходить, и даже бегать по лестницам, но вес упорно полз вверх, хотя я по прежнему не ела гарниры кроме овощей и гречки. Для меня так же как и для любого человека важна система мотиваций и поощрений, раньше я делала все это и вес падал, я видела результат и продолжала, пока не успокаивалась и не начинала лениться, но снова и снова приступала к борьбе помня, что когда-то мне это помогало добиться результатов.
Теперь сомнения, что все может быть напрасно, не дают мне начать. Начинаю заниматься бодифлексом все внутри болит(поджелудочная, желчный пузырь, низ живота) раньше такого не было, и мне страшно. Начала ходить, болит позвоночник и суставы, всю печень посадила себе обезболивающими. Наверное, вес у меня уже слишком большой для нагрузок. А как снизить его без нагрузок. Не знаю, как собрать себя в кучу, тело разбито и мысли размыты. План действий как раньше составить не могу. Муж моложе меня и постоянно делает мне замечания, укоризненно качает головой, когда видит, что я ем сладкое, любви все меньше и меньше. Сын уже большой, когда я прошу его купить мне что-то сладкое спрашивает уверенна лия в своих желания. Но когда я перестаю кушать сладенькое, я ненавижу весь мир, срываюсь на близких. Помогите!