- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1день/4неделя/из 7недель
Главные вкладки
пн., 02.04.2012 - 16:38 — ВайВай
Объем:
Руки: 32 см (-2)
Талия: 75 см (-3)
Живот: 96 см (-3)
Попа: 108 см (-2)
Бедро: 60 см (-3)
И это за две недели.
А вес колебался в течении недели. но в нужный срок остановился на 82,4кг. Цель в следующий понедельник весить 80,... и я буду очень стараться.
Сегодня начало 4 той недели моей диеты опять вода, но я что то даже кушать не хочу.
Рацион на 4 дня:
Понедельник: вода
Вторник: апельсины
Среда: Яблоки
Четверг: Свежевыжатый сок (ну там как получится.
А потом я еду к родственникам в гости. Уже сейчас боюсь этих выходных.)))
Ну ничего я смогу. Сегодня пойду еще на спорт записываться. И выберу себе тренировочную программу для дома. Кроме обруча))))
Всем удачи!
Работай над собой. Никто не влюбится с первого взгляда в твой богатый внутренний мир.
Нравится:
- Блог ВайВай
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии