Всем привет!

Меня зовут Настя, и я решила с завтрашнего дня присоединиться к Вам и завести свой дневник похудения, я надеюсь, вы меня поддержите в этом нелегком деле.
Немного о себе. Я студентка, мне 19 лет, довольно симпатичная девушка, которая, к несчастью, несколько лет назад, после "заброса" танцев набрала вес. очень сильно набрала. В общей сложности, за 5 лет я прибавила 40кг. Но не подумайте, выгляжу я не совсем ужасно, как мне кажется. Дело в том, что был изначально дефицит веса))))) Ну суть, конечно не в этом. Я потолстела, и, именно в этот момент, окончательно решила что с этим необходимо бороться. Опыта "сидения" на диетах у меня не много. Максимум, на который мне удавалось похудеть был 10 кг и вовсе не от ограничений в еде, а от огромного стресса и невероятного количества физической нагрузки- после первого курса нас на месяц отправили на практику вдали от города, где родных я могла видеть примерно раз в две недели и жили мы в условиях очень далеких от идеала, плюс надо было еще и учиться. Для меня, как девочки с детства росшей дома, с родителями, и выезжавшей разве что в европу отдыхать это было очень неожиданно. Собственно, после окончания пркатики я сохранила вес, на тот момент 77кг, но зимой вернула, и мои килограммы с собой "прихватили еще и друзей"
Сейчас моя цель - осознанно похудеть и прийти к комфортному состоянию, прежде всего для того чтобы абсолютно нравиться самой себе и окружающим, во-вторых, чтобы люди, знавшие меня, в худом состоянии наконец-то перестали делать довольно обидные намеки. Я считаю, что у меня все получится, тем более, что скоро лето, и я полюбила платья, в которых стройной я буду выглядеть намного лучше