Привес уничтожен...я не ошиблась!))

Мои догадки по поводу привеса из-за отсутствия в рационе мяса-рыбы-куры оказались верными. Стоило уделить этим продуктам особое внимание на выходных - и оппппа: весы порадовали)) мало того, что привес (600 гр.) ушел, так еще и 100 грамм сверху за собой увел)) Утром я увидела 50.7
Итак, животные белки творят чудеса и помогают стройности. Конечно, умеренно...конечно, с большим количеством салата, но отказ от них лично для меня череват прибавкой в весе(((... Да простят меня вегетарианцы данного интернетресурса. А вообще, есть забавное высказывание по этому поводу: вегетарианцы - это не те, кто любят животных, это те, кто ненавидит растения))
Сегодня полноценного разгруза не было. По причине супермегазанятости на работе - я бы просто не смогла полноценно работать, если бы стала разгружать себя... Был фруктово-творожный день. Почему? Потому что куплены обалденно вкусные груши и потому что очень хотелось творога...все очень просто. А разгруз запланирован на четверг, опять же исходя их рабочего графика. И будет он самым банальным - кефирным. У меня уже в анамнезе внушительная коллекция разгрузов, а "классики жанра" - кефирного до сих пор нет, вот и устраним этот недочет, а заодно проверим - такой ли уж он прекрасный, как я о нем читала))
Всем хорошего настроения и плодотворной рабочей недели