Блог alina-angelina

И четвертый лепестков. Вчера был куриный день. Как и в прошлый раз - он принес самый значительный результат - 500 гр. Всего отвес за эту неделю уже больше кило (1.200). Изменила линеечку, что несомненно доставило много радости.

Отвес минус 100 гр. Мало? малова то.... но зато я ела в винегрете картошечку, вкус которой успела почти забыть и маринованный огурчик...было так вкусно, а вес уменьшился. Пусть и не значительно, но при таких габаритах, как у меня сейчас - радуюсь даже маломальскому отвесику.
Всего с понедельника - минус 700 гр. Надеюсь дотянуть до килограммчика.

Он же второй 6 лепестков. Отвес от рыбного дня - 300 грамм. Немного...учитывая, что ела я очень мало... Но что есть - и то хорошо.

Второй день моей похудательной диеты и первый день 6 лепестков.

Перед работой сделала для своих сырники и испекла яблочный пирог (фото прилагаются). А сама... А сама даже нюхать запретила себе эту вкусноту. Сегодня разгруз перед лепестками. За день съедено: 10 яблок печеных, 3 свежих яблока, выпито несколько чашек молокочая и молокоцикория и примерно полтора литра воды.

Завтра начинаю похудательную неделю. Понедельник - разгруз. Со вторника по воскресенье - 6 лепестков. Разгруз проведу на яблоках (уж больно много их своих...дачных...вкусных...полезных ). Яблок собираюсь есть немного и преимущественно в печеном виде. Плюс питьевой режим: без кофе, но с молокочаем и молокоцикорием.

Решила через недельку повторить диету...что-то тянет меня снова на нее. Завтра заканчивается пост, немного (недельку) оклемаюсь и как раз самое время начать.

Всего диета унесла 2 кило "стойкого" веса. Я ожидала меньшего, поэтому довольна. Теперь главное - закрепить. Я всегда по схеме: сбросить 1-2 кило и закрепить. Закреплять буду несколько недель низкои среднекалорийной пищей + молокочайный разгруз, если надо.
Сегодня еду на ДР...но буду более чем сдержанно там питаться, что бы не потерять свой отвесик.

Вчерашний творожный день отвесов не принес...слегка удивлена.
Немного подустала от диеты. Такое ощущение, что кто-то командует моей жизнью. Все же для меня более комфортно, когда я сама принимаю решение - что сегодня есть, а что нет. Тем более что я уже стала 100% приверженцем ПП и плохого себе не посоветую.

Сегодня четвертый день "6 лепестков" Отвес - 1,1 кг. Хороший для меня результат, потому что 55 кг. несколько недель стояли "намертво".
Дается диета мне не очень легко... В рыбный день хотелось овощей... В овощной еле заставила себя что-то есть, потому что хотелось чего угодно (рыбы, курицы, каши, творога) но только не овощей.