начало

отличный сайт для подъема мотивации и дисциплинарности, поэтому я здесь) моя цель - красивое стройное тело к этому лету. я хожу в зал 4-5 раз в неделю, в еде стараюсь ограничиваться, особой диеты нет. в основном в рационе творог, отварное мясо или рыба, иногда яйца и кефир. ну и овощи, фрукты.
худею уже примерно месяц-полтора, но явных результатов нет (все из-за питания).
сейчас настроена твердо и решительно, к лету изменюсь!