Блог Александра2014

Сегодня чудесный день, не считая маленького падения. Представляете, споткнулась и полетела прямо в острый угол, ужасно страшно, ноги перебираю, пытаюсь встать и все-таки я ударилась очень сильно, но не головой,а плечом, оно все покраснело и даже кожа немного ободралась, хотя я была в кофте и КУРТКЕ. так что мне очень повезло, иначе точно было бы сотрясение.

Привет всем, сегодня у меня 3 день ПРОТАСОВКИ. совсем не хочется опустошить холодильник. Настроение отличное.

за сегодня съела яйцо, совсем немного салата из редиски капусты и свёклы, три яблока 350 кефира и часов в 19 200 грамм творога, короче отлично, воды норму я не выпила, но старалась, на учебу взяла бутылку,но ее выпила не я, а на ночь пить не хочется.

Очень нужен ваш совет, на сколько действенно, не вредно ли и какеи результаты

Привет девчонки. Начну с главного, что меня интересует. я тут очень серьезно задумалась над похудением, по причине набора за 2 года обучения в универе 7 килограмм. которые к лету я собираюсь сбросить 7-10(очень хочу)

Итак, могу с уверенностью сказать, что все идет отлично, совсем есть не хочется, даже немного волнуюсь, работает ли она вообще, но отзывы замечательные, да и количество калорий, съеденных за день, придает чувство уверенности.

за день съедено

яблоко -600 грамм 300 ккал
творог валио 200 грамм 160 ккал
яйцо одно около 100 ккал(точно не знаю) может кто подскажет
творог 5% 250 грамм - 300

Сегодня отличный день. Оказывается хрустеть капустой это очень вкусно, только челюсть немного болит, а так отлично. Сходила в магазин и купила все продукты на три дня вперед. Во вторник и в пятницу у меня учеба под завязку, так что о том, что бы соскочить с диеты у меня и мысли не появится.

девчонки, лучший способ не есть - это спать

Привет все, хотя мне пока сложно представить, кто это все, но это и не важно. А важно то что я тут появилась и могу с большой точностью сказать, что мне здесь понравиться.