Блог Anoriel

Внезапно отвалился еще 1 кг. Это при том, что вчера вечером я обожралась кешью, заедая нервы.

Фиксирую. Раньше ниже 88 кг не опускалась. Барьер пройден. Впереди испытание новогодними праздниками. 
На них я сниму все запреты. Главное, потом собраться и продолжить.

Из хорошего - купила себе наконец-то эллиптический тренажер. Теперь занимаюсь дома и ни от чего не завишу.

***

Вот и дошла для главной проблемы сладкоежек относительно правильного питания.

Продолжаю рассматривать рекомендации по здоровому питанию.

Вот и закончился март.

За февраль месяц я получила результат в -4 кг. Что очень хорошо и очень радует.

Наконец-то вес сдвинулся, отвес - 1 кг.

Ввожу еще одну полезную привычку для худеющих - не забывать о воде.
Поймала себя на том, что нормы минимум 2л в день у меня никак не получается. Поэтому начала носить с собой бутылочку с водой, и напоминалок на телефоне понаставила, чтоб не забывать. Надеюсь, со временем, привыкну.