Из болота тащу бегемота. день третий.

Немного из жизни бегемотов: За вчерашний день несмотря на то что кефирный разгруз сорвался ушло 800 гр. (за два дня 600 гр.). Питание было такое: до 14 часов кефир, в обед 2 сосиски, два куска сыра, тушеная индейка, сырная булка. Уже думала, что все пропало, но взяла себя в руки. В 16-30 пополдничала кефиром и больше уже не ела. После полдника сходила в клуб. - 40 минут, - 35 минут и конечно же сауна.
Сегодня был день шопинга. 4 часа провели с дочерьми вподборен летней одежды. Давно я столько не ходила по магазинам. Пришли домой поела и просто отрубилась. Как вы понимаете это и был мой спорт на сегодняшний день. Пыталась начать летнюю диету. Должен был быть овощной день, но опять сорвалась. Пока гуляли по магазинам ела помидоры, запивая их минеральной водой. Придя домой съема грамм 300 варенной колбасы, грамм 200 сыра, 100 гр мюсли. Это было в период с 15 до 16 часов. Потом
На ужин пью разбавленное белое вино, обмываем обновки
Подведем итог трех дней. Приходится констатировать, что пока без срывов я не могу (наверное из-за ПМС), но радует то, что срывы точечные, после которых я все равно беру себя в руки. Процесс вытаскивания бегемота из болота обжорства медлено но верно продвигается.