Блог gna123

Очередной отвесик в 400 граммов, а значит я на правильном пути)
И как раз селедка закончилась))

Сегодня буду варить борщ и о ужас мне, делать пиццу, поскольку все выходные буду пахать как папа Карло, без возможности голову поднять...

С этими праздниками я немножко подзабила на диету, поэтому вес практически стоит на месте. Отвес за несколько дней всего 400 граммов.
Хотя не исключаю что с селедкой под шубой задерживается вода.

Завтрак
Банан 105 гр - 101 ккал
Конфетка шоколадная 5 гр - 25 ккал

С праздниками немного подзабила на подсчет каллорий стараясь просо меньше кушать, в итоге очередной небольшой отвесик.
Пустячок, а приятно)

Блины закончились.

Сегодня я снова с приятным отвесом))

Завтрак

Блины190 гр - 342 ккал
Сметана 20%- 30 гр - 61,2 ккал

Второй завтрак
Шоколад -20 гр - 106 ккал

Итого 512,2 ккал

Как то странно у меня в этот раз похудение идет. Отвесище - плато, плато - отвесище)

Сегодня вот снова 104,3

Сегодня буду хулиганить.

Завтрак - блины 250 гр - 450 ккал
Обед - блины 250 гр - 450 ккал

Мне было лень писать и считать каллории последние два дня. Когда на 6-й день встала на весы и увидела заколдованную цифру 106. Решила сделать перерыв на пару дней, но я уже привыкла к маленьким порциям и примерно запомнила количество каллорий. Старалась кушать поменьше.

Опять я с привесом((

Завтрак
Овсяная каша 245 г - 270 ккал
Хлеб - 30г - 74 ккал
Сыр творожный сливочный - 20г - 57 ккал
Колбаса докторская - 30г - 78 ккал

Латте 300г - 150 ккал

Вчера я была умницей скушала 1 мандарин из трех, и банан тоже остался на сегодня. А в кафе держалась в рамках запланированного кофе и салата Цезарь, и точно не вышла за пределы максимального плана на 1600 в день.
А сегодня весы порадовали еще одним небольшим отвесом)

Весы решили исправится, показав приличный отвес.
Вчера рацион был чуть ниже нормы, сегодня в планах встреча со знакомой в кафе, хотелось бы не выйти за 1800 ккал, посмотрим как пойдет.

Сегодня весы очевидно решили решили меня добить показав привес в 200 граммов.
Но как говорит мой муж - это ты просто не просралась, и доля правды в его словах есть. Посмотрим что будет завтра.