Я молодец!!! Отвес!

Главные вкладки

Изображение пользователя ST.
ср., 05.03.2014 - 10:05 — ST

Сам себя не похвалишь, как говорится))) УРА! Я МОЛОДЕЦ! Выстояла вчера, ни одной оладушки! УРА! Отвлекала себя как могла, сидела в самой дальней комнате от кухни, намазалась всякими масками и кремами, чтоб запах НАИВКУСНЕЙШИЙ перебить и заняться чем-то, потом приседала и пила воду! И всё это мне помогло противостоять вкусняшке! И вот, ОТВЕС! Минус 1 кг.! Радостное утро! С такой надеждой я вставала сегодня на весы)))) :banana: :happy7: :happy12: :danse2011-65: Бегу к своей цели!!! :dog1:
Так, на завтрак у меня сегодня 100 гр. творога обезжиренного + мандаринка! Пошла съём! Всем успехов!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

HappyMasha — ср., 05.03.2014 - 10:28

Молодец, кремень! Так держать! Отличный отвес))))

Изображение пользователя ST.

ST — ср., 05.03.2014 - 10:33

Спасибо! Стараюсь! Куча одежды на весну и на лето 44 размера) Совсем новая, не хочу её выкидывать))) Вот и стараюсь) И Вам успехов! Главное, если хочется есть или кто-то соблазняет вкусняшками, можно отвлечься, по приседать, попить воды, спа-процедуры устроить)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

HappyMasha — ср., 05.03.2014 - 10:42

Спасибо!
Да, способов отвлечься много))) еще очень эффективно вечером уходить из дома, на прогулку, подальше от холодильника)))))

Изображение пользователя ST.

ST — ср., 05.03.2014 - 10:49

Кстати, точно! Идея отличная! Всё хочу включить в свою программу дня, вечернюю прогулку, прямо перед сном, но максимум что делаю, выхожу на балкон))) Как-то прохладно ещё....Хочу чтоб совсем ВЕСНА наступила и тогда буду выползать по вечерам! Завидую, тем у кого есть собака, она не позволит расслабиться круглогодично))) :dog1:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

HappyMasha — ср., 05.03.2014 - 10:55

А ты по балкону гуляй:)))))))
А собака, дааа, хочешь не хочешь, с ней надо гулять в любуй погоду. К сожалению, держать собаку в квартире считаю жестко, особенно в моей малипусенькой.
Так что остается за шкирку вытаскивать себя на улицу)))) Любимую музыку в уши и топать))))

Изображение пользователя ST.

ST — ср., 05.03.2014 - 11:01

Ты меня прямо вдохновляешь! Спасибо! В ближайшие дни начну практиковать прогулки! И температура уже + 2-4 ожидается, сыро конечно сначала будет, но зато тепло, надоела уже зима и холод!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

HappyMasha — ср., 05.03.2014 - 11:05

Да, мне тоже нужно перебороть лень-матушку и начать гулять, благо, есть где, живу рядом с курортной зоной, еще и в горку-в горку, красота, прекрасная нагрузка)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • Калина