- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Давайте знакомиться!
Главные вкладки
пт., 20.04.2012 - 12:15 — natalivish
Привет, собратьям по несчастью.
Я вот тоже решила к вам присоединиться.
Мой вес - примерно 82 кг.
План через 3 месяца быть 60 кг.
Сегодня пошел 8ой день.
Мой режим:
Еда - 3 раза в день
Вода - 2 литра
После 6ти - табу.
2 часа пешком
1 час тренировка дома
У меня очень сильная мотивация, девушки.
Дело в том, конечно многие скажут что я крэйзи, я хочу вернуться в танцы.
А бросила я их 14 лет назад. Сейчас мне 28 лет, через месяц уже 29 лет.
Я работаю администратором на курсах английского, и чувствую себя абсолютно несчастной от нереализованности.
Отвела себе три месяца на восстановление формы.
В этот период я готовлю тело к нагрузкам.
Следующий триместр - растяжка, высокий мах и шпагат, вообщем гибкость.
Далее триместр - тренировка техники танца.
И наконец, когда я влезаю в 44 размер, то иду устраиваться в танцевальный клуб.
Вот такие "наполеоновские" планы.
И знаете, в администраторы я в 50 лет смогу вернуться, а сейчас у меня последний шанс вернуться в свой любимый мир!
Поддержите, девчонки!
Нравится:
- Блог natalivish
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Замечательная мотивация! Так держать!!! =)
Спасибо, дорогая!) и тебе
Спасибо, дорогая!) и тебе удачи!
Хорошая мотивация)
Но я бы прямо сейчас начала заниматься танцами.Большой вес не помеха.Я сама в этом убедилась.Я вешу сейчас 75,8,а еще полтора месяца назад весила 80.И вот в таком весе я начала танцевать.Зато после первых 2 занятий у меня просто растаяли 4 кг.Так что не затягивай со стартом)Удачки тебе)
Я занимаюсь! Только больший
Я занимаюсь! Только больший акцент делаю именно на разработку тела, я имею в виду: плечи, грудн.клетку, бедра и т.п. - больше на гибкость работаю пока. Спасибо, девчоночки!!