Блог Энигма

Сейчас активно это использую.
Спасибо моей знакомой, которая это посоветовала!
Мне очень нравится.

Как-то надо начинать все равно. Подумываю молокочаить завтра. Может есть кто желающие присоединиться?
Весы свекровь почему-то забрала себе в комнату. И как же теперь следить за весом?
А может это и к лучшему...
Надо следить еще и за объемами.

Только я подумала, что вновь себя запустила и надо браться за свое тело в преддверии весны и лета.
Как следует себя отругала, что вновь наела бока и забыла про ограничение в питании.
Наметила себе цели и планы как действовать.
Но пока еще толком не успела ни чего сделать...

Одна моя знакомая 3 недели сидела только на воде и кефире.
Она сказала, что только так она смогла перестроить свой организм.
Была в теле, сейчас весит 46 кг при росте около 170 см.
Она, конечно, очень худая, чересчур я бы сказала. Это ее дело.
Но вот кефир???

Давненько не захаживала. Ездили с мужем в отпуск осенью. Хочу поделиться. Чтоб вы так никогда не делали, как мы. Иначе все придется начинать сначала, как и мне

Соседка часто уезжает на лето на дачу.
Вчера столкнулись с ней у подъезда. "Здрасьте, тётя Галя", говорю.
Она приостановилась...
"А ба, это ты? Ничего себе как ты похудела".
Если б я прошла прошла мимо, молча. Она бы меня даже не узнала.

На весах 64,1! Это прогресс. За 3 года этот вес самый минимальный. Правильной дорожкой, значит, иду.

Для организма главная задача – это выжить. В разные времени и при разных условиях он эту задачу успешно решает различными средствами, постоянно меняя приоритеты.

Очень долго стоял вес. Более месяца.
Но мы вот уже 2 недели с мужем ходим по 4 раза в неделю в тренажерку.
Купили годовой абонемент в фитнес-клуб и наконец-то его активировали.
И все, вес опять начал снижаться. Тьфу-тьфу-тьфу.

И дневник не веду почти.
Только придерживаюсь здорового питания. 2 раза в неделю аквааэробика.
И всё.