4 день

Привет всем!

Не хочу отказыватся от этой диеты, хотя я знаю что не хорошо худеть так резко. Я прочла мгого статей, где сказанно что потом набираешь прежний вес или даже ещё страшнее...
Но кто сказал что я буду есть так как раньше? Я всё-таки думаю что спорт и здоровое питание удержат мой будуший вес и я по немножку создаю своё тело как бы заново. У меня сильная мотивация, но терпение мало, по этому я выбрала эту жёсткую диету.

Первая половина дня была неприятной. Мне не спалось хорошо, но ближе к утру заснула. Я опаздала на первую пару. На перемене видела как студенты ели всякие сладости и пирожки. Я сьела один апельсин.
Приехав домой я начала искать поводы бросить эту диету, почти сорвалась. Ложилась спать, но через десять минут встала и сказала себе - лучше делать уроки.

Вот тогда и улучшилось моё настроение, после того как я сделала свои домашние задания. Я не сьела ничего лишнего, но не пила ни одну чашку зелёного чая. Ещё есть время.

И я занималась спортом и конкретно попотела сегодня! Упражнения для пресса, велосипед и бег (только один километр, к сожелению). Сейчас я не чуствую голод, если честно и я поняла... спорт это нечто. Тяжело, но потом приятно.

А ещё я думаю, похудев я стану красавицей. Мечтаю и это хорошо, потому что мечты сбываются. Я и сейчас не уродина, но я полная и это дело портит всю картину.

Надеюсь что буду спать лучше этой ночью. Завтра у меня много пар, а потом я вернусь домой и сделаю уроки. А потом... спорт! И вечером у меня встреча с подругой. Я по ней скучаю, очень!

Всего хорошего!