Нет диетам!!!

С какого перепугу я решила использовать диеты? 20 кг за неполные 3 месяца разве это плохо? Чего мне ещё захотелось!? Знаю же: ДИЕТЫ - НЕ МОЁ!!!! Ненавижу жесткие ограничения! Диетами я только затормозила всё! Итак, решение: НЕТ ДИЕТАМ!Возвращаюсь к своему питанию! Распланировала разгрузки на декабрь:
1, 15 - водная;
8, 22 - яблочная;
4, 11, 18, 25, 29 - кефирная.
Сегодня яблочная разгрузка.
Быстрой скорости постройнения не хочу. К концу месяца планирую быть 77,0 кг (сегодня с утра была 77,4), а к Новому году 73-74кг.