- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 14 (1598 ккал)
Главные вкладки
ср., 23.12.2015 - 20:42 — Эжения
Утром минус 300.
Что-то тяжеловато у меня идет процесс.
То ли от ПМСа, то ли от Супрадина, хочется просто ЖРАТЬ. Еле успокаиваю порывы, но иногда проигрываю.
К тому же в животе "команда "газы", в туалет хочется, но не можется.
Уж извините за такие подробности...
Вообщем, настрой ослаб. Сегодня в книжке прочиталп, что человек готов раюотать над собой от избавления от пищевой и алкогольной зависимости только тогда, когда он достиг "дна".
Может подсознательно я еще не достигла этого дна? Умом понимаю, что НАДО! Но на психологическом - еще не готова?
Ерунда какая-то. Надо не жрать, а получать удовольствие от еды.
Нравится:
- Блог Эжения
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Женек держись!!!! Это точно
Женек держись!!!! Это точно пмс. Я сейчас тебе напишу в лику что делать.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Какое дно? Ты о чем? А если
Какое дно? Ты о чем? А если это все 140? Это пмс у тебя, крепись, у меня в пмс тоже ни отвесов, отеки, даже в плюсе, но я знаю о такой особенности поэтому не унываю, привыкла. Скоро все пройдет и сново в бой к красивому телу. Стрескай ты в лечебных челях горького шоколада))) нервышки подлечи, это лучше чем зажор уйти,а лучше орхов горсть
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Настасья, спасибо за
Настасья, спасибо за поддержку)) Видимо пара долек шоколада реально помогла) Сегодня спокойно себя контролировала и аппетита зверского не было)
А про "дно" - это я в книжке прочитала. Имеется ввиду, что пока человек для себя не осознает, что это уже предел и дальше только совсем трагические событич его ждут, он не сможет взяться за себя решительно. А если не осознает это дно, то будет худеть вяло, лениво и неэффективно.
Я читала про дно, очень
Я читала про дно, очень подробно Барменталь об этом пишет, но сама подумай, а где это дно, на каком пределе? Вот и пишу, что дойдет о том что надо худеть в весе 140 кг, так это ж сума сойдешь пока скинешь. Уж лучше себя пораньше с мотивировать, не дожидаясь дна)))) Держись, худеть всегда лениво и жить в "зоне комфорта", но иногда нужно переступать через себя!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Девы, не нагоняйте!!!!! Дно -
Девы, не нагоняйте!!!!! Дно - это не когда ты весишь 100 или 200 кг.
Для кого-то и 300 кг - не дно!!!!!!
Дно - это , когда ты говоришь: ВСЁ !!!!!!! Я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ ПОЗВОЛЯТЬ ЕДЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ МЕНЯ!!!!! Я БЕРУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ!!!!!!
И если я сегодня ем, то беру ответственность на себя, это мой выбор! Или я останавливаюсь и пытаюсь разобраться, а что же вообще происходит? Может я поставила нереальные условия с которыми организму не справится и он сделает всё возможное и невозможное, чтобы скорректировать их?
А может я ем от скуки? А может от того , что грустно?
А может быть я не хочу решать проблемы, которые сидят годами и десятилетиями во мне, и мне проще их заесть, чем хотя бы признаться, что они существуют! !!!!!!!
Моё дно наступило в 86.2 кг и я честно сама себе призналась, что дальше я так жить не могу, надо меняться.
И это сложнее, чем любая диета, посмотреть в глаза своим демонам.
Но это просто выбор, или дальше жить под оберегом лишних кг, или начать что-то решать и ковырять.
Кста , никто не сказал, что будет очень легко избавиться от всего, что воспитывалось всю жизнь, но разобраться в этом, это уже наш выбор. Об этом дне и говорится, либо ты согласна дальше жить в иллюзии, либо, как Нео выбираешь таблетку и наконец-то видишь реальность, которая ой как отличается от иллюзии и в которой приходится решать и принимать всё самой
Успехов
"что дойдет о том что надо
"что дойдет о том что надо худеть в весе 140 кг"
Я говорю о том что человек может достигнуть своего дна при весе 140 кг, может и раньше, нет привязки к весу. 140 это цифра для устрашения нашей Эжении. Человек может реально при весе 120 кг жить и думать, что он красив, а потом бац и понял, что нужно с этим что то делать. Опять же я и устрашаю, что не нужно ждать этого пресловутого дна, а действовать уже сейчас, чтобы потом не было мучительно больно худеть от точки дна
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Я в курсе. Наша Ежения
Я в курсе. Наша Ежения писала, что у нее зависимость от еды, а когда такая фигня есть, устрашения не помогут, проверено на себе.
Это точно, все проблемы от
Это точно, все проблемы от головы, просто иногда не знаешь какой пинок дать чтобы подействовало)))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
В этот раз я и взялась за
В этот раз я и взялась за себя осознанно. Хочу убрать еду из центра мироздания, так как поняла, что не могу себя тупо ограничивать.
Видимо, еще идет борьба переосмысления своего бытия. Я ведь раньше с детства была равнодушна к сладкому, а в последние пару лет стала наркоманкой, иногда действительно трясет без него. Я могу вообще не есть обычную еду, а жить на кофе с печеньем или конфетами. Поняла, что меня раздражает именно эта зависимость. Но нет решительности. Когда я раньше худела, я прям загоралась от одной мысли, что худею и аппетит уходил. А сейчас прям борьба.