посоветуйте, пожалуйста!!!

Мне вот очень нравится гречнево-кефирная диета! Я как-то сидела уже на ней 6 дней, правда потеряла всего 3 кг, зато никакого чувства голода, очень легко переносилась, я вообще гречку люблю и кефир тоже. Проблема в том, что после нее я почему-то не могла есть фрукты и овощи, сразу же по-огромному вздувался невероятных размеров живот и болел, то есть они ооооочень проблематично переваривались. С тех пор прошло пару месяцев и только сейчас вроде начала нормально есть фрукты и овощи. Как вы думаете не стоит мне на нее еще раз садиться? Наверно она не для меня?? Просто я читала, что эта диета выводит шлаки и токсины из организма, что гречка действует как метелка и все там очищает. Вроде должна быть польза ... Неужели для меня она не подходит??