ЧТ 13-06-2024

Приветики
опять вес не знаю, немного побаиваюсь после праздников и выходных взвешиваться сразу же.
поэтом возможно в пятницу замеряюсь.
Вроде сильно ничего не переедала вчера на барбекю  - опять курочку с мангала и салатик капустный. но все равно сладкие газировки чуть чуть были и к чаю немного какой то биквит.
 На сегодня по еде :
З-вар яйцо, йогурт, треугольник сыра хохланд, брауни без сахара. чай
О-курчка с мангала , салат свежей капусты , чай,
У-курочка , сыр, мандарины, чай.
Сегодня прям горло дерет, все эти холодные напитки, жара, кондиционеры - пока не привычны для моего организма , сразу простужаюсь.
По виз активности: агрофитнес. поеду посажу последние посадочки . остались перцы досадить, и немного цветов рассадных.
По уходу за кожей: как обычно скрабик, контрастный душик и ац гель .
Всем отличного настроения на завершение рабочей недели.
Черемуха у нас зацвела, моя на фото