СР 30.10.2024

Приветики.
вчера сходила в фитнес клуб но выполняла упры как то на расслабоне. Даже не сильно вспотела. почему то уже две ночи плохо сплю. и очень мало. но организм пока держится и не засыпает вовремя)  надеюсь сешгодя все тяжелые мысли  меня отпустят к вечеру и я смогу вовремя  лечь и уснуть . Вес практически на месте.
По еде на сегодня:
З - опять сборная солянка из остатков было роскоши))): вар яйцо, кусочек ветчины, треугольничек сыра хохланд,  жменька кукрузных хлопьев, кусочек свежего огурца. мини йогурт (80Гр) и чай.
О - греча и курятинка, св огурец, чай. пастилка без сахара.
У - творог, мандаринки, чай.  
После работы попрусь на почту , надо отправить посылочку. А это далековато. поэтому заодно и нашагаю свои положенные шажки.
Ну вот и весь план на сегодня!
Всем отличного настроения!