СР 06-11-2024

приветики
была вчера в спортзальчике - все ок. Под самый поздний вечер еще схомячила 3 кусочка сыра. очень уж бананы с творогом поднадоели. Да и кошечка попросила сырка на ночь , не могла же я ей откзать .  Сегодня последний денек на них отсиживаю и с завтрашнего дня побуду на обычной еде немного. Потом снова на творожно банановый разгруз пойду.
По еде на сегодня:
З - творог ванильный, банан, чай.
О творог с свежими ягодками. банан. Чай
У  - творог с ягодками и банан. чай.
По физ активности: просто прогулочка вокруг района быстрым шагом.
По уходу за кожей -  какие нибудь увлажнения кожи и масочки.
Организм видать адаптировался к такой еде как творог и бананы и даже сегодня ничего не сбросил)  Ну ничего мы будем давать ему встряску.
Всем отличных результатов и успехов!

Наша зимка, холодрыга: