18 день.....

Я в вас верю, рацион выглядит симпатично, если не будете срываться и заниматься спортом, то все получится за 100 дней. И даже если обогнать не выйдет подругу, то думаю удовлетворени от самостоятельной победы придет.
А какие физические сгрузи панируете?

ай-яй! Незабудочка, больше никаких Жор в доме, ну договорились ведь, ищем другие имена! Ну наела ты за 3 дня не столько, радует, что привесы такие срывные достаточно быстро уходят, но больше не теряй достижений. Обидно же, стараешься-стараешься, ждешь каждого отвесика, а потом бабах! У нас дорога длинная, и шаги назад ее тока удлинят. Очень рада твоему спору с подругой, рада и расслабону, тоже надо))) Давай, мы тебя в победительницы прочить будем, поддержим всеми конечностями!!! МОЛОДЕЦ, что с нами!!!!

знаешь же, что пара-тройка кило запросто прирастает...из-за вечерней посиделки и так зачеркнуть то, что уже достигнуто было...обидно мне за тебя. Ну теперь: поспорила - не годится проигрывать, ты же сильная!!! Я верю, что ты выиграешь спор!!!

Ты просто обязаны выиграть Гербалайф - вопрос чести. А подруга с какого веса стартует?

Незабудка,привет,Милая наша! уже который день как в блог не загляну-пусто,тю-тю нашего цветочка Молодец,что спор затеяли с подружкой-стимл какой появился

Ну а теперь...буду ругаться! :crazy: Ладно,не буду-сама всё понимаешь))) Подружке надо было прочитать мораль о лишнем весе и не соблазняться вместе с ней на вкусности :flowers2011-6: Хотя,говорить и советовать легко. Ты главное не сдавайся. Потому что тебе ещё много в жизни сделать нужно. И замуж выйти и ребёночка родить. Это ведь такое счастье Не меняй свои мечты на еду. Просто держи эти слова в голове и всё у тебя получится! :spring1-2012:

Незабудочка, а ты лежа на полу покрути велосипед, в руки пару бутылок из под воды 0,5 вместо гантелей. И вообще, лежа можно много упражнений поделать, надо начинать мышцам давать разминочку. Надо посмотреть в инете упражнения для тех, у кого варикозка, уверена, можно найти. Давай, азарт-чудесная вещь (как говорится-чего не сделаешь назло)))) шутю) А гербалайфом я обменку убила, я тогда в последних классах училась, весила наверное в районе 80 кг. казалась себе и всем толстой...вот родители решили помочь)))) реклама же была ого-го! после этого и начала поправляться. а не худеть((( Так что отговори ее от этой бяки!

Поняла))) Не расстраивайся, с лишним весом уйдут и лишние болячки, хотя работу над собой никто не отменял))) Давай до 120 скидывай, а потом более активный спорт, я же в таком весе, нормально уже заниматься))) Короче, следующим летом уже реально ввести его в жизнь...а время быстро летит, сама знаешь)))

Не расстраивайся из-за привесика, он уйдет как миленький! А спор это хороший стимул!

Незабудочка!!! Ну наконец то!!! вернулась! А то я уж переживать начала. Привес - фигня. Как быстро пришел, так же быстро и уйдет. Это скорее жидкость. Меню отличное, но я бы это все поделила на 6 приемов, хотя... сидя дома легко давать советы работающему человеку. Делай так как для тебя более комфортно. Физ нагрузки - сейчас
тебе более и не надо. Достаточно ходьбы и твоего 8 этажа.
Спор !!! Ух !!!! Отличная идея !!! А стимул какой !!!
Про "гербалайф" дам шпаргалочку: У моего милого на работе женщина худеет с Гербалайфом. Как она утверждает за, примерно 2- 3 месяца (точно незнаю) похудела на 10 кг. Но он говорит, что внешне не видно чтобы она худела. Лохотрон все это. Так что в любом случае ты просто обязана победить!!!
И еще... Я отруби начала есть пшеничные, ржаные. Очень хороши для кишечника. То же действие как от "эубикора" только в 30 раз дешевле.

Ира!!! Возьмите меня в свой спор!!! Тоже хочу победить Гербалайф! Тоже хочу дополнительный СТИМУЛ !!!

Желаю победы! Надо обязательно доказать, что здоровое похудение лучше!

Удачи тебе! :wink:
я честно говоря больше верю в правильное питание и умеренный спорт, чем в гербал...
моя соседка слезла с него недавно - муж сказал что она "отожралась".... старо как мир, короче...
так вот - итог месяца - минус 3кг!!!!
жопа! курс обошелся в 8шт!

я в шоке просто была.... первым желанием было ее треснуть.
если бы она после 6ти вредное жрать бросила и бегала со мной по утрам - сбросила бы в 2 раза больше.... а на 8шт обновила бы гардероб к лету..... жесть....

Незабудочка, я болею за тебя!!! Мы победим!

К слову, я когда то пила гербалайф (моя попа готова к тапкам, ругайте я заслужила).
Не знаю помогал мне Он, или нет. Я конечно худела, но при этом я реально практически ничего не ела.
Помню, я тогда училась в автошколе и на практических занятиях вождения у меня не было сил поставить машину на ручник. (Если читает кто то новенький, так худеть НЕЛЬЗЯ!!!) Так что естесссно, как только я начала "нюхать" булочки, Привес Привесович Привесов не заставил себя ждать. Набрано было больше чем сброшено. Замкнутый круг. Спасибо сайту, я стала тут умнее.

Так что, если даже у неё и будет отвес, вы потом ещё поспорьте, кто этот отвес удержит :happy: Ну а мы то уж знаем, кто во втором "забеге" будет однозначным победителем.

Люблю, целую, верю!