- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1
Главные вкладки
вс., 03.06.2012 - 18:37 — Jadwiga
- Блог Jadwiga
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Калина
Поиск по сайту
«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 07.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 113
За эту неделю: 351
За прошлую: 786
За май: 733
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Умница!!!!! Я тоже как и ты
Умница!!!!! Я тоже как и ты променяла красоту на жрачку!!!!!!!!!!!!! И тоже ненавижу себя за это!!!
Ядвига, я надеюсь, у нас всё получится!!!!
Ты просто молодец, так взялась за себя! И пусть кто-то скажет, что нельзя так резко, что надо кушать хорошо и прочие "правильные" с их точки зрения вещи - НЕТ. НЕТ.
Мы с тобой в очень непростых отношениях с едой, поэтому нам и выбираться сложнее.... А не просто - кушать чуть меньше обычного...
Просто хвала тебе, ты меня прям вдохновила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо большое! Да, нам с
Спасибо большое! :blush2: Да, нам с тобой очень непросто выбираться из этой ямы... Ямы с едой, вредностями, истериками и ненавистью... Ведь мы достойны лучшего, мы не должны быть посмешищем, не должны быть неповоротливыми тушками - мы девушки, мы должны быть лёгкими и прекрасными, чтобы на нас оборачивались все прохожие (и парни, и девушки, и дети, и старики)...... Мы просто ОБЯЗАНЫ быть предметом восхищения.... Приятно, что я кого-то вдохновила и смотивировала)) Давай, только вперёд! Не отступай! Я уверена, у тебя всё получится и уже совсем скоро ты сдвинешься с мёртвой точки!
P.S. тапок всегда к твоим услугам)))
Эффективные диеты
Спасибо! Да, ты меня
:) Спасибо! Да, ты меня вдохновила, я уверена теперь, что всё в наших руках! :)
Не надо себя не навидеть!!!!
Не надо себя не навидеть!!!! Есть совет... как раз по твоей проблеме - ты уже поела, а есть хочется. Иди к зеркалу и долго наводи красоту: красься, делай причёску, одень нарядную одежду и представь, что вес он никогда не изменится (только не волнуйся сильно)и найди в себе то что должно нравиться (забудь тощие стандарты красоты). Что нравилось мужчинам в 18 веке - красивое декольте. или волосы длинные, а улыбка у тебя какая красивая, а пальчики, а запястье. Если вдруг подумаешь о себе что-то плохое, сразу отходи от зеркала. Это упражнение нужно делать каждый день. И ещё еду надо не ненавидеть, а любить - кушай вот именно то, что хочется, а не что надо - можешь 6-8 раз в день но по чуть-чуть. Без еды мы жить не можем, это часть нас. Просто кушай по чуть-чуть, но много раз )))) Попробуй, милая)))
Спасибо тебе, моя хорошая!
Спасибо тебе, моя хорошая! :happy4: А ведь ты права - всё в себе нельзя ненавидеть)) Кушаю я 2 раза в день: утром и в обед, иногда перекусываю вишенкой)) Буду теперь пробовать способ с зеркало))
Эффективные диеты
Да не за что ))) Перекусывай
Да не за что ))) Перекусывай чаще семечки-хоть калорийные много не сьешь - зато нервы хорошо успокаивает, когда грызёшь. Овощей, фруктов не бойся. Чем чаще в день ешь, тем быстрее метаболизм ))) Кушай до 8 раз в день))) Но если хочешь похудеть делай опору на фрукты, овощи, каши, борщ(кстати в 100 гр борща - 36 калорий), творог и ряженка. Я кушаю 5 раз в день, голода не испытываю, конфеты тоже ем))) Когда 2 приёма пищи в день - организм работает медленно и растрачивает намного меньше калорий. Не переживай, радуйся маленьким победам - сразу быстро всё не получится. И старайся больше позитивных вещей читать )))
Спасибо, сегодня постараюсь
Спасибо, сегодня постараюсь есть почаще
Эффективные диеты
Кстати, таблетки не пьёшь от
Кстати, таблетки не пьёшь от твоей проблемы?
Из таблеток ничего, только
Из таблеток ничего, только валерианку (иногда).
Эффективные диеты
Флу - препарат флуоксетин,
Флу - препарат флуоксетин, применяют как антидепрессант, один из побочных эффектов которого является отсутствие аппетита и иногда его применяют для похудения и он входит в группу анорексигенных препаратов (препараты аноректики) Начиная с 5 таблеток в день, когда почуствуешь улучшение и меньшую зависимость от еды, начинаешь доводить количество таблеток до 2 в день. Около 50 р упаковка стоит. Булемикам всем назначают. Бывают отзывы плохие, но я сама применяла - спокойнее становишься, а через 2 недели применения кушать хочется намного меньше. Хочешь попробуй )))
Интересненько)))) Спасибо за
Интересненько)))) Спасибо за совет!
Эффективные диеты
Мне кажется, ты крайне
Мне кажется, ты крайне самокритична!Себя надо любить в любом весе, ведь наверняка многие мечтают о твоей груди 4 размера, а ты ее ненавидишь!
...сказала тебе я также страдающая заниженной самооценкой
Ахахах)) Ну да, грудь 4
Ахахах)) :laugh1: Ну да, грудь 4 размера - это спорный вопрос))) Просто она мне мешает ужасно - я бег люблю, бесит когда приходится утягиваться перед тренировкой, да и кофточку сложно подобрать - вроде везде нормально, а в груди не сходится
Хочу хотя бы 2, ну а 1 вообще шикарно))) Ну посмотрим, как в процессе худения объём уменьшится))) 
Эффективные диеты
Ну у меня тот же размер. В
Ну у меня тот же размер. В зависимости от объема беру и 3,и 4. Честно говоря, я хотела бы сохранить 3 (но жестко 3, не переходящий в 4 размер), но это нереально...
А если спортом поддерживать?
А если спортом поддерживать? Ведь иногда специально выполняют упражнения для увеличения и подтяжки груди.
Эффективные диеты
Я не специалист в этом, к
Я не специалист в этом, к сожалению...надо у девочек здесь худеющих с большой грудью спросить...но вообще-учитывая, что грудь во многом состоит из жира - логично, что вернуть былой размер думаю будет нереально...сколько худела я, мои знакомые с большой грудью - грудь нещадно худела, чтобы они не делали..
с другой стороны - я так завидую девочкам, которые носят кофты с открытыми плечами, платья...себе такую роскошь я позволить не могу. Бретельки всегда неуместно смотрятся на мой взгляд, а все остальное - мою грудь не удержат
Даааа,, подобная проблема и у
Даааа,, подобная проблема и у меня существует)) Был даже такой случай, когда у меня на экзамене бюстгальтер порвался - прямо-таки лопнул посередине))))) Не выдержал натиска красоты))
Слава Богу, была булавка с собой - добежала до туалета и застегнула 2 разорванные половинки)))
Эффективные диеты
(Тема не указана)
Да уж, сейчас-то мы ржём, а
Да уж, сейчас-то мы ржём, а тогда я растерялась и не знала что делать
Эффективные диеты
Ой, столько курьезных случаев
Ой, столько курьезных случаев бывает
и это при том, что мне руку подали при выходе специально 
и сзади люди стоят на выходе - переступить-то через меня не могут, все-таки 1,7 м 
я вот 1 раз выходя из автобуса вместо того, чтобы приземлиться на ноги приземлилась на колени
ох уж это земное притяжение!
Эффективные диеты
Асфальтная болезнь моя
Асфальтная болезнь моя прогрессирует, а лестницы мне вообще в страшном сне снятся
(Тема не указана)
:laugh1:
Эффективные диеты
У меня 4+ сейчас,как поправилась.
А когда весила 55кг,была 4.Поверь,когда ты стройная,то большая грудь-это очень красиво.
у каждого разные вкусы
у каждого разные вкусы :derisive:
Эффективные диеты
У меня тоже большая грудь....
У меня тоже большая грудь.... После 64 кг она у меня в размерах начала резко уменьшаться. Так что 100% у всех она поуменьшится через энное количество сброшенных кг. Как мне помнится, на каждый сброшенный килограмм - 20 грамм теряет грудь. И за ней надо тщательно ухаживать, чтобы не обвисла, как две сосиски)))
Диеты на www.nadietah.ru
А у меня до 61 не уменьшалась.
Когда сброшу до своего нормального веса,там и посмотрим.
А как ты ухаживала и
А как ты ухаживала и эффективны ли были твои методы ухода :wink: ?
Я каждый день делаю
Я каждый день делаю упражнения на укрепление рук и груди: это что-то среднее между потягиванием и махами рук по 100 раз. Ну, и после ванной делаю масочку из коэнзима Q10 жидкого+полстакана самой жирной сметаны+ полстакана самого жирного кефира. Всё это замораживается, и применяется холодным. Держу маску минут 5-10. Ну, и крема разные почаще наношу. Грудь уменьшилась, а форма осталась вроде такой, как и была:)
Диеты на www.nadietah.ru
Интересный способ
Интересный способ
Эффективные диеты
Привет Ну как успехи?
Привет :)
Ну как успехи?
успехи в отчётиках пишу
успехи в отчётиках пишу
вес пока 66 (весы механические, так что граммы отслеживать не могу), пашу со спортом по 3 часа в день))) ем утром и вечером вишню, а в обед 2 яйца - больше в меня не впихивается 
и весь день пью вооооодуууу)))))
Эффективные диеты