- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Диета медиков - 8-10 кг за 7 дней
Главные вкладки
сб., 27.09.2008 - 15:07 — Roksana
Девочки, оч хотелось бы узнать ваше мнение по поводу этой диеты? Буду очень благодарна за комментарии.
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками)
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
Нравится:
- Блог Roksana
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Думаю, что ни
Думаю, что ни один медик такую диету не одобрит... :( голодание...сбросить вес на денек-другой , а потом набрать в 2 раза больше, вот и весь результат...
Привет всем!!!! Я здесь
Привет всем!!!! Я здесь новенькая... С завтрешнего дня хочу сесть на эту диету... Кто может поддержите пожалуйста, мне уже очень надоело начинать садиться на диеты и постаянно срываться...... :((
Привет! Я тоже новенькая
Привет! Я тоже новенькая здесь..На эту диету хочу присесть с 19 апреля.Сейчас у меня заканчивается японская.Не знаю получится или нет?
начала!)
Привет,девчонки!
очень нужно похудеть!!надоело уже весь этот жир!надоело срываться,надоело быть неуверенной ,надоело отказывать себе в вещах ,надоело разочаровываться в себе!н-а-д-о-е-л-о!!!
поддержите меня ,пожалуйста!!так нужна поддержка!
Да это жесткач полный, А где
Да это жесткач полный, А где витамины? Так ноги протянуть можно, хотела бы я посмотреть, кто такое выдержит! И какие медики её составили? Может результат и будет заметный, но как потом ответит организм за такие эксперименты..... Я бы не решилась на такое. :~
Диеты на www.nadietah.ru
ну а что делать, когда эта
ну а что делать, когда эта ДИЕТА закончится??
я уверена, что 90 % срыв после такого недельного полуголодания обеспечен...
более того, недостаток калорий приведет к замедлению метаболизма...организ подумает, что наступили голодные времена и начнет накапливать. как только вы закончите эту диету, то каждый кусочек еды организм будет стараться отложить в жир.. оно вам надо??
У меня завтра(уже сегодня) 7ой день.
Не нарушала совсем,все четко.Переношу хорошо.Отвес за пять дней-3кг,так что насчет 10кг-вранье.Может быть у кого вес больше 100,тогда и отвес 10кг.
1 -3 день .впечатления .
сегодня у меня 3 день-минералка....ну что хочу сказать ,1 день ,как ни странно , прошел спокойно.конечно голод ощущался ,но ,наверное, помог настрой,бодрость .результат - 1 кг. а вот 2 день -лично для меня - это жесть....молоко и яблоко-вроде бы и не плохо ,но во 2 половине дня -полное отсутствие сил! результат -1.2 кг
3 день- минералка...к 5 вечера всю выпила ...эх....очень очень голодная...но держусь!скоро лето ,пляж ,купальник!
;)
мое мнение, что
мое мнение, что чудодейственных диет нет. И ничего хорошего после такой "диеты" тебя не ждет. как минимум все сброшенное вернется ОЧЕНЬ быстро обратно, а может еще и с довеском в пару кг. Не порть здоровье. только правильное питание позволит похудеть. забудь вообще про диеты.
Привлекательная диета, с
Привлекательная диета, с субботу сажусь обязательно, потом отпишусь о результатах
Все, с завтрашнего дня сажусь
Все, с завтрашнего дня сажусь на эту диету!
Хватит уже ходить такой((
Рост 163 вес 59
надо худеть!
Вперед девушки!!))
а я сегодня первый день на
а я сегодня первый день на диетке)))Держусь:)))Много слышала про неё,всё обдумала...вообщем девчатки,пожелайте мне удачки)))))) :sun:
это какая-то жесткая жестяная
это какая-то жесткая жестяная жесть а не диета! это не диета медиков и диета бухенвальда = ( жира све равно больше 2 кг организм не отдаст за неделю. все остальное скинутое будет мышцы и вода. зато потом жировые клетки такуууую атаку на мозг устроят! всю еду будут в жир перерабатывать, запах даже от еды в жир будет превращаться...
завтра в общем на неё
завтра в общем на неё сажусь!
выходить буду на соках и на белом мясе.
пожелайте мне удачи!! :happy8:
Сегодня уже второй день.
Вот,недавно узнала о этой диете и решила себя в ней попробовать. Скажу честно, сила воли у меня есть и очень большая, так что думаю, я не сорвусь) Сейчас у меня уже идет второй день. Переношу спокойно,так же как и день первый. Только молоко по вкусу просто бррррр, невкусное,не люблю нежирное молоко..но что поделать)
Девушки,учачи всем,кто решился на такую диету.!)
Мы сильные,мы выдержим)
Махоня,отпишись за результаты
Махоня,отпишись за результаты в конце диеты!Буду оч благодаона))
удачки тебе выдержать... :happy:
решила сесть на эту диетку,
решила сесть на эту диетку, думаю выдержу..
Думала,думала...
Вобщем , девушки думала я думала...ходила в лёгкоатлетику ....все конечно смеялись надо мной...стыд такой позор!Сердце кровью обливается когда в след слышишь оскорбления!Я понимаю что эта диета это уж ну слишком дико!...но я решилась лучше сейчас чем никогда...чем откладывать всё!Не раз меня доводили до слёз, да и мама моя тоже любит мне напомнить!Мы ведь полненькие все добрые...нас так много мы хорошие...!Я решилась сесть на эту диету а потом всё закрепить спортзалом.Мне 15 лет...большая дикость и в эти годы все диеты запрещены...но я решила поставить точку на своей полноте!
Питер..Питер…если долго повторять это слово, то оно превратиться в слово «Терпи»
я тожде с завтра на нее
я тожде с завтра на нее сажусь и плотно так буду сидеть)) хочу обратно свое стройное тело))
...нет предела совершенству
Девчонки,почитайте мой пост за апрель.
Сидела на ней две недели(строго соблюдала!),сбросила около 5 кг,может чуть больше.После нее набрала 10.Делайте выводы.
Завтра присоединяюсь! У меня
Завтра присоединяюсь! У меня всё получится!
диета нравится
я сегодня первый день на этой диете) заманчивая она
надеюсь скинуть килограмм 7 так скажем)))
напишу результат позже
Сегодня мой фёрст день!)
Ну что могу сказать, голова бо бо )) Кстати минус 400гр, а это уже что то)
Посмотрим, что из этого всего выйдет)
Всем кто со мной, не пуха!
The World is not enough!
мне понравилась...
мне понравилась завтра сяду, хватит себя жалеть...=) посмотрим, что будет=)
Надюша, давай вместе!
Правда у меня сегодня первый день, но поддержка нужна нам обеим! Я вот оочень хочу сорваться и бросить это все, потому что кушать хочется, слабость и голова бо бо, но я дала самой себе слово! )
The World is not enough!
Молочный второй день. Голова
Молочный второй день. Голова болеть не перестает, а какие сны ночью снились)))))))) Шоколад....ммм....да так явно, что проснулась с мыслью о том, что сорвалась, а оказалось сон) За сутки скинула больше кг, думаю это вода, но было бы не плохо кг в день скидывать, ахахах)
The World is not enough!
Девочки, сегодня первый день,
Девочки, сегодня первый день, и у меня) отписывайтесь о результатах, срочно нужна доп.мотивация)) я тконечно стойкий оловянный солдатик но вместе веселей! нашла такую диету но из расчета на две недели, каждый день буду писать про отвес! ихсодный вес ровно 74! всем попутного ветра и чтоб голод не мучал! и всех с наступившим!!!
у меня сегодня тоже первый
у меня сегодня тоже первый день )) первый раз сидела на этой диетке на 5-й день сорвалась...были жуткие головные боли.чуть ноги волокла,но зато -5кг, вес был 55кг изначально при росте 150...вернулось 2 кг назад...потом при весе 53 кг похудела еще на 7 кг...после отпуска в египте и безумного количества еды алкаголя и сладкого вернулось 3 кг...... за последние пол года слишком разъелась...вес 59 кг..хочу 42 )) держимся девочки...))
Надо браться за себя........
Я на ней как то начинала, отсидела 3 дня (самые тяжелые ) минус 4 кг,но не выдержала, буду с завтрашнего дня пробывать снова +витамины... Самое главное всех диет это правильно войти в них и выйти и тогда сброшенные кг не вернутся...
ВСЕ, завтра присоединяюсь!
ВСЕ, завтра присоединяюсь! А кто нибудь упражнения делает при этом. я думаю пару дней без, а потом начну с упражнениями...посмотрю как пойдет.)))
а как правильно входить и выходить из диеты?
сегодня первый день на этой диет
сегодня первый день на этой диете...постараюсь до конца выдержать
Я эту диету выбрала,считаю ее
Я эту диету выбрала,считаю ее целесообразной и вполне эфективной) :happy:
аааа, ты в белой горячке!
аааа, ты в белой горячке! :girl_hide:
Выдержала все 7 дней. Сидела
Выдержала все 7 дней. Сидела на ней летом в самую жару, есть особо не хотела. НО 2,3,4 дни были постоянные головные боли. Похудела на 8 кг. нс след день после окончания ела только овощи - 2 кг сразу вернулись. Ну и в течении месяца вернулось все остальное... Во время диеты делала небольшую зарядку утром и много ходила - примерно минут 40-50 в день.
Ia toje hochu k vam
Ia toje hochu k vam prisoedinitsia.
Segodnia u menia 1-den'.
Ves -7o kg
Rost-165 sm
Nemogu videt svoyu Lineechku
Nemogu videt svoyu Lineechku
Сегодня первый день.Вынесла
Сегодня первый день.Вынесла без особых усилий, хотя, очень уж хочется покушать. Как представлю, что еще 2 дня подобных, так нехорошо становится. Но, что делать? Очень уж хочется скинуть лишний вес. Главное, продержаться еще 6 дней и плавно выйти из "голодовки")
Я завтра присоединяюсь)))
Привет всем)))Я с завтрашнего дня с вами,девочки)))
страшно,но постройнеть очень хочется)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
привет народ) я тоже на неё
привет народ)
я тоже на неё сожусь с 15числа
пишите пожалуйста сколько кто за день сбрасывает
так хоть какой то стимул будет)
Диета медиков - 8-10 кг за 7 дней
Сидела на этой диете год назад.Не скажу , что она очень тяжело переносится, но результаты не такие внушительные как обещают. Может килограмма на 4 и похудела, хотя занималась спортом и соблюдала все правила диеты. Вес же в скором времени вернулся обратно.(((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Сейчас сижу на этой диетке
Сейчас сижу на этой диетке весила 68 кг в прошлом году при росте 166, но сбросила до 59.4.
Диету медиков начинала с этого веса (59.4) уже второй день, мой вес сейчас 57.2. Очень радует.
Собираюсь закончить во вторник. Чтобы проще было сидеть я написала на маленькие листочки диету на каждый день и повесила на холодильник.Теперь каждый день галочкой отмечаю. Первый день продержалась хорошо, но сегодня жуткая усталость...(
Молока выпила немного больше и яблоко съела не в 20:00 а в 17:00....Но мне кажется это значение не играет...Главное первые 3 дня продержаться а потом я уверена что будет проще.
Диета сама по себе не плохая. Как только я ее закончу то сяду на 3 -ёх дневную банановую, а потом на
2-ух дневную шоколадную...(хочу порадовать себя) Диеты шоколадная и банановая очень эфективные и легкие. Так что девчонки скоро отпишусь об успехах на диете медиков. хочу чтоб итог был 51-53 кг для меня это стандарт))
Всем удачи! :wink:
И помните худеем это от слова "худо", а мы стройнеем!
P.S. нежелательно употреблять соль, сахар и жарить продукты когда сидите на диетах
(Тема не указана)
я сбросила 7 кг,в течение
я сбросила 7 кг,в течение месяца набрала 10)) мой организм не выдержал такого стресса,реально голодовка..хотя головокружений не было,просто на третий день ватные ноги какие-то, немного дрожали руки) больше на нее не сяду..лучше питаться " с умом"
Диета? Медиков? По-моему, это
Диета? Медиков? По-моему, это очень похоже на голодание.
Согласна с предыдущим
Согласна с предыдущим оратором! Ужасти какие-то!
Жесть я на такое не способна
Жесть я на такое не способна в принципе.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
на самом деле диета очень
на самом деле диета очень сложная и тяжело первые 3 дня на ней держаться.......
Но результат будет действительно хорош если конечно у вас есть сила воли чтобы его удержать.
У меня сейчас 3 день потому что в первый раз я сорвалась и решила начать заново.
Но тем не менее я начинала 59.5 теперь 56.9 меня это радует но чувствую реальную слабость и хочется свалиться и ниче не делать. В общем сущий кошмар....да еще и скучно до ужаса! что еще все больше усугубляет. надеюсь что конечный результат будет соответствовать моим мучениям.
Я понимаю что многим может не понравится то что я пишу ведь в основном все кто только начинает диету полны энтузиазма и рвения ведь конечно "за 7 дней похудеть это ведь так класно!" , но перед тем как садиться на эту диету вы должны понимать как это тяжело.
Поэтому могу лишь посоветовать эту диету тем кому есть чем себя занять на весь день а то у вас получится так же как и у меня....а у меня сейчас ни бодрячка ни вообще никаких действий, чувствую себя какойто куклой.....А и кстати не делайте сложные зарядки потому что от них станет еще тяжелее.
вы будете полны
этузиазма, когда будет очередной срыв и кг, сброшенные такими трудами, вернутся. если вы чувствуете слабость, значит питание надо менять и вам эта диета не подходит. но, скорее всего, вам около 20 лет максимум и юношеский максимализм ваш лучший друг
Желаю всем нам удачи и
Желаю всем нам удачи и отличных результатов))
почитайте отзывы в инете: все
почитайте отзывы в инете: все пишут о том, что набрали после нее в два раза больше, чем скинули
Страницы