- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Диета медиков - 8-10 кг за 7 дней
Главные вкладки
сб., 27.09.2008 - 15:07 — Roksana
Девочки, оч хотелось бы узнать ваше мнение по поводу этой диеты? Буду очень благодарна за комментарии.
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками)
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
Нравится:
- Блог Roksana
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Всё правильно: метаболизм
Всё правильно: метаболизм сильно замедляется, организм начинает копить сьеденные калории в виде жира и плюс к этим двум факторам ещё и практически гарантирован срыв. Но мне кажется, что этих девочек ничем не пробьёшь, пусть учатся на ошибках.
Уффф, ну вот я опять села на
Уффф, ну вот я опять села на эту диету....
Правда что бы ее выдержать у меня свой подход...)
Так что сила воли не страдает..)
Вот щас опять на 2 дне. Весьма удачно. Чувствую себя не так плохо чем в прошлый раз, а точнее вообще нет таких проблем как в прошлый раз.
За 1-ый день ушел сразу 1 кг.Сегодня уже тоже почти 1 кг ушел. Но у меня просто весь день был занят поэтому было не до еды...так что делайте выводы сами) Незнаю что будет завтра но обязательно отпишусь о результатах, но чесно говоря взвешиваться нехочу. Хочется взвешаться только на 4 день чтобы встала на весы и аж в душе чтоб потеплело)) я начинала эту диету с 58.2, сегодня с утра уже 57.1
Поэтому как бы плоха она не была или тяжела но эффект стабильный....)
Главное удержать потом)
Но на самом деле если у вас даже проблема с диетами и вес нереально тяжело и медленно уходит то вы как минимум на этой диете скинете 4-5 кг. Потому что в первые 3 дня уже 3 кг в минусе)
Кстати как мне показалось результаты видны в ближайшее время! Потому что жирок на животе уже начал таять. Я сегодня на себя в зеркали минут 5 любовалась, что еще больше стимулирует на диету.
Просто на самом деле у меня живот вперед не выпирает как тазик, но зато "уши!!!!" это моя самая ужасная проблема. Но видя уже результат я уверена что к концу диеты у меня эта проблема исчезнет))))
Так что желаю всем удачи )))
bang!
сидела я на этой диете. Сбросила 2.5 кг
Честно говоря, я считаю, что эта диета не стоит того , чтобы насиловать свой организм. Слабость была ощутима к концу 2 дня. Были небольшие головные боли. Ради 2, 5 кг за неделю пусть эта диета катится к чертям, имхо ;)
Все с завтрашнего дня сажусь
Все с завтрашнего дня сажусь на эту диетку)Надеюсь родители меня не прибьют.Мне нужно похудеть на 13 кг за четыре недели.Думаю,эта диета- отличный вариант для начала).Только как из нее правильно выйти?Можно потом сесть на гречневую диету?А еще я собираюсь по вечерам ходит на фитнес и пробежку.Это разрешается?
Вобщем так, на диете я с
Вобщем так, на диете я с первого раза сорвалась поэтому решила на чать заново но сложнее....
2 дня я ничего не ела кроме 1 яблока и воды, сегодня (тобишь 3 день) у мне стало совсем плохо и я съела 4 конфетки и немного молока....(2 стакана) , поэтому завтра я опять собираюсь ничего не есть а после завтра взвешаюсь и скажу результат......но думаю результат будет хороший потому что я практически вообще ничего не ем....но сейчас (после конфет) плохо себя не чувствую....
завтра (4 день) я заменила на одну воду, а после этого уже у меня 5 день и постараюсь все сделать как в диете))) но думаю отвес должен быть неплохим))
Всем удачи!!!
какая то сумашедшая диета((
какая то сумашедшая диета((
Я на диетке уже 3-ий день
Я на диетке уже 3-ий день сижу! :happy8:Не могу сказать сколько сбросила(т.к. уехала на лето к родственникам,а здесь нет весов) но результат есть!!!!Раньше мою выскоую талию было чуть заметно,а сейчас её уже не заметить не получиться!!!! :girl_claping:Так что работает эта диета,но помимо этого я ещё много хожу ,по утрам бегаю,иногда катаюся на роликах,и по два часа занимаюсь спортом! :Laie_84:
Постараюсь не набирать потом,но думаю что много не наберу!Через день после окончания диеты еду на море.Из воды могу хоть час не вылезать... Слышала что от плаванья хорошо жиры сжигаются и если это правда то круть!!!!К тому же до пляжа идти очень большое расстояние и это тоже хорошо!!!!
начинаю
теперь я с вами
100%, что потом наберешь
100%, что потом наберешь больше, чем скинула - это шок для организма, он подумает, что грядет голодовка и начнет потом запасать в два раза больше. Я считаю, что ее можно использовать, когда уже давно худеешь и организм привык, перестал сбрасывать вес, тогда можно воспользоваться, чтобы встряхнуть его.
Девочки,расскажите,кому -
Девочки,расскажите,кому - нибудь действительно эта диета помогла???? Ответьте пожалуйста!!!
Мне помогла, я скинула 7 кг,
Мне помогла, я скинула 7 кг, но потом 3 вернулись сразу.
Я сейчас досиживаю эту диету.
Я сейчас досиживаю эту диету. Правда, я ее немного видоизменила и вместо салата на 4 день ела кашку-детское питание, на завтрак обед и ужин, т.к. после трехдневной голодовки мой желудок готов был меня задушить)))) За неполную неделю скинула 5,2 кг.
но это же ужас а не диета!!!
но это же ужас а не диета!!! что значит 1 бут минералки разделить на 6 порций???!!! ты себе представляешь, как это?:?? я - нет...
ну допустим, будешь морить себя голодом неделю (дай бог чтоб желудок не испортила когда эта неделя закончится...) ну а дальше что??? дальше надо как то результат закрепить, и все равно придется устаканивать питание, так что лучше пусть вес уходит медленно но верно а то твой организм испугается что ты голодаешь и начнет жировые запасы беречь )))
Как заставить себя не наедаться? Да никак! Оставайся ЖИРНОЙ!!!
Barsuchiha
На дату глянь. Уже не актуально.
С завтрашнего дня сажусь на
С завтрашнего дня сажусь на эту диету. Настроена более чем решительно... Страшно только потом набирать!( Но в субботу должна произвести впечатление!) Сейчас вес 55, стройнеть планирую до 47!)
Doping
медики-спасители
Моя самая первая диета. очень сложная, я еле ее отсидела. мы начинали с подругой, но она сорвалась. вправду очень сложно выдержать, когда сидишь на этой диете, ощущение, что время не идет, а тянется, как резина...
но она хороша, я за неделю диеты сбросила 4,5 кг.
так что если вы настроены ОЧЕНЬ решительно, то советую. но голодно, вряд ли хватит сил на тренировки. я тогда ездила в университет, была сессия, так я еле стояла на ногах..
I just laugh
Все девченки я сожусь с
Все девченки я сожусь с 22.01.12 ну жно скинуть 38кг
многие худеющие говорят, что
многие худеющие говорят, что они постоянно хотят есть у меня такого нет. Просто ощущаю слабость, усталость и мне это не очень нравится.
НЕ ,Я НА ТАКОЕ НЕ СПОСОБНА
НЕ ,Я НА ТАКОЕ НЕ СПОСОБНА
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
кому помогает,а кому-то и
кому помогает,а кому-то и нет!
Мне помогло похудеть килограммов на 5-6,я сидела на ней давно и ко мне например ничего не вернулось!
А чтобы ничего не возвращалось не надо после диеты сразу на вкусняшки набрасываться(по себе знаю,потом обидно очень)!!!
Но у всех все по разному,надо пробовать!
Ну что же...
пробуем... решила окончательно. точно.
Нормальная диета
Нормальная диета, просто к ней готовится надо, перед тем как сесть на диету нужно заранее ограничивать количество и приемы пищи. А еще должна быть сила воли, без неё никак))). Тем кто пишет что после этой диеты набрали еще больше чем скинули хочу сказать только одно, после диеты не надо есть все подряд и ничего не вернется.
Я допустим уже 6-ой день сижу вообще на жесткой диете, ничего не ем, только 2,5 литра воды в день+клизмы(утром и вечером). Чувствую себя превосходно. На такой диете сижу второй раз, первый раз сидела лет 8 назад, вес долго не возвращался, за последние два года расслабилась( ну люблю я пиво с рыбой), вот и решила еще на ней посидеть, благо пост начался, хочу досидеть до Пасхи.
И не забывайте, все люди разные поэтому кому-то может подойти диета, а кому-то еще больше навредить. Лучше всего проконсультироваться со специалистом, сдать анализы и пусть профессионалы Вам составят диету. Мы жиреем не от того что много "ЖРЕМ", а от того что в нашем организме происходит сбой, поэтому нужно бороться с причиной, а не с последствиями.
Моя диета: диета Дюкана
На цій дієті вже 4 день...
На цій дієті вже 4 день... Дуже легко витримати...
Сегодня первый день на ней!
Сегодня первый день на ней! есть кто со мной?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ок, буду сама с собой
ок, буду сама с собой общаться))...за первый день -1кг ...ура!...продолжаю..
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
привет настоящая! не дам тебе
привет настоящая! не дам тебе в одиночестве остаться! Меня если честно тож ни кто не поддерживает! т.к. подружки мой (казявки такие) худые , не они даж тощие! вобщем я с тобой! сегодня у меня первый день! Правда сбросить мне надо......ого-го! даж стыдно написать....ну да ладно: хочу сбросить 34кг, сейчас я 94, нужно вернуть свои 60, ну или хотя бы 65))))) вобщем цель огромная, как я))))))
Диеты на www.nadietah.ru
У меня такое ощущение, что я
У меня такое ощущение, что я здесь одна и на кого.......Так и быть, буду сама себе отчитываться о своих достижениях! ну вот и прошёл 1ый день диеты "медиков", хорошо меня почистило, ушло 2 кг!)))) завтра отпишусь за 2 день)))) всем удачи
Диеты на www.nadietah.ru
ты уже три дня сидишь? да?
ты уже три дня сидишь? да? пиши о результатах! я буду ждать))) будем вместе
Диеты на www.nadietah.ru
Блиииииин! сегодня делали
Блиииииин! сегодня делали шашлык..... ну и кроме того что мы его жарили, мы его ещё и ели)))))) так что сегодняшний день насмарку....блин, ну как так! завтра с новыми силами и всё с начала!!!!
Диеты на www.nadietah.ru
наступил 3 день
ну вот и прошёл 2й день, ушло почему - то только 300гр :cray: Ну ни чего, двигаемся дальше к цели, ведь главное не плюс))))
Диеты на www.nadietah.ru
интересно, а молоко,
интересно, а молоко, обезжиренным кефиром, можно заменить??? не люблю молоко((
Мне помогает худеть бодифлекс
О! привет! может ты мне
О! привет! может ты мне составишь компанию, а то у меня в одиночку не получается(((((
Диеты на www.nadietah.ru
Что ж, наступил 3 день,
Что ж, наступил 3 день, чувствую себя прекрасно, правда жрать охото до ужаса, но это мелочь. Зато завтра смогу себя побаловать салатиком)))) За 2,5 дня сбросила 2,5 кг. Жизнь прекрасна
Вопросик!
а минералка с газом или без газа?)
Все с начала)
собираюсь сесть на эту диету,
собираюсь сесть на эту диету, а то совсем зажирела))
с завтрашнего дня буду отписываться=)
Продержалась 4 дня(((,
Продержалась 4 дня(((, тяжеловато конечно))), но минус 3кг.
Недавно отсидала 7-дневный
Недавно отсидала 7-дневный вариант... Со 100 до 96, а потом все.... ничего не помогало...После этой диеты пила 3 дня кефир и привес.. Только через неделю вес стронулся... Она для того, чтоб быстро похудеть за неделю к какому-нибудь мероприятию..., а потом все вернется...
aaaaaaaaa
fffffffffffffffff
Привет всем! Я новенькая! За
Привет всем! Я новенькая! За отпуск набрала ненужный жирок, вот решила сбросить его! Решила попробовать диету медиков, на работе одна советовала, пока, конечно, только первый день, но я полна решимости продержаться! Посмотрим, что из этого получится!
У тебя обязательно все
У тебя обязательно все получится!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Девченки сижу на этой диете
Девченки сижу на этой диете сегодня уже 6 день! Сначала конечно было ужасно трудно но сейчас вполне терпимо! В начале мой вес был 81,5 сегодня утром 78, а это значит 3,5 кг. Так как я очень тяжело скидываю вес то для меня это просто идеально, старайтесь девченки худейте всем успехов!!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Эф
ООО, эта диета по мне....
Завтра сажусь на эту диету))))) Я мазохистка обожаю насиловать свой организм. Я думаю после такой диеты только овощи и фрукты до 6 вечера, потом потихоньку вводить сыр, потом нежирное отварное мясо и т.д. так и закрепишь!!!
:) :) :) Я просто человек со сложным характером. Я не грубиянка, но могу сказать лишнего… Я не верю в чудеса,но жду их..каждый день и каждую минуту.. :) :) :)
диета Медиков
8
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
диета Медиков
*
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Настоящая диета медиков - все
Настоящая диета медиков - все правильно!)))
После такой вот диеты знаете сколько появится потенциальных пациентов с гастритом, проблемами с печенью, почками))) Красота, да и только. Коварные медики.
Мне помогает худеть массаж
Бе бе бе
Вчера минералка, сегодня молока пакет (жду 2000 чтобы съесть яблоко), но, масса тела изменилась на 300г, причем в сторону увеличения ...
сижу на этой диете уже второй
сижу на этой диете уже второй раз,она мне подходит чувствую себя прекрасно сегодня уже 7 день
и как? какие результаты за
и как? какие результаты за неделю?
Завтра сяду на эту диету.
Завтра сяду на эту диету. Главное первые 3 дня продержаться. Я во время диет витаминки пью, помогают и голова не кружиться и состояния вялости нет.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Девчули!)
Завтра первый день!) Организм мой привык к подобным изощрениям(10 дней питьевой диеты, потом только яблоко в день и так на протяжении месяцев двух уже) Так что, удачки мне!) Буду отписываться о результатах. Есть кто со мной?
Страницы