Блог Янина Азарова

Опять я приперлась...В весе 87 кг,с каждодневными тренировками в спортзале и пожиранием всего подряд.Рот 3 месяца не закрывался.Сейчас хочется начать все сначала.Чтобы был результат.Хочу легкости и 65 кг!А то каблуки сломаются.Корова :) Откуда такая зависимость от еды?!Я пожираю мороженое и конфе

Побрить или ИЛИ?Посоветуйте,девчонки,что-нибудь НА ДОЛГО?Плиииз.

Сегодня с обеда какая-то непонятная слабость.И голова болела.Выпила анальгин и парацетамол.Попыталась вздремнуть.Все равно чувствую себя неважно.Не думаю,что это простудное...=(И живот полный,хотя ела в 16.00.Сейчас 20.00 пила зеленый чай с медом.Обруч так и не покрутила.Из-за этой слабости как-т

Сначала о весах.Все-таки они сломались...=( Печально.Теперь мой ЕДИНСТВЕННЫЙ ориентир это обыкновенные СОВЕТСКИЕ весы,на которых я ничего не вижу.Как будет меньше 80 кг,напишу.А пока фиг там что разберешь.Теперь по теме.ХОЧУ,чтобы не было ЖИРА на спине (т.е.

Сегодня купили мороженое.Пломбирчик.Эх,как я обожаю ЛЮБОЕ мороженое!Но,как мне сказали,я ДАЛА ОБЕТ НЕ ЕСТЬ СЛАДКОГО.И я не ела.И даже не хотела.ВотЬ такие дела.

Работа стоит.Редактировала до 18.00 презентацию.Еще осталось немного.Уууффф...Договора не подписаны.До сих пор.Это самое важное сейчас.По питанию - день прошел спокойно и сытно.Но угрюмо.Не нарушала и НЕ хочу.Дождь прекратился.Завтра бег и тренажеры.Вот как-то так.Ложусь спать...

Добрый вечер худеющему фронту!Что сказать,с делами БОЛОТО застойное.Нужно подписать договора до ЧЕТВЕРГА!Ааааа!Дождь зарядил с 17.00 и до сих пор.Надеюсь,с утра его не будет,а то пропущу бег...=( Была сегодня в магазе,а там СУШИ!Как я их хочу!Буду есть в мае,если увижу 79 кг!Стимул.День разгрузки

Только пришла с магазина и пью зелёный чай.Накупили яблок,бананов,грейпфруктов,лимонов,зелени для окрошки,помидорчиков и огурчиков.Все для завтрешнего дня.Еще купили сока Грацио,на котором красуется надпись БЕЗ САХАРА.Вот теперь ломаю голову,можно мне его или нет.В любом случае стаканчик после ра

Всем привет!Привет моим любимым девчонкам,моему фронту!Сегодня РАЗГРУЗКА!Я решила ее провести за наевшие вчерашние салаты,которые делали не дома и которые были с БЕЛЫМ ЯДОМ - с сахаром!От которого я отказалась и который оказался злым роком в корейских салатах!Идут КД и отвес 400 гр.Спорта опять н

Доброго всем дня и хороших отвесиков!Спорта не было.С утра выпила стакан воду с 1 ч/л мёда.На завтрак творог со сметаной.Чай зелёный с мёдом через 2 часа.Обедала в 13.00 - съела ножку утки,бедро и крыло курицы из духовки с картошкой.По пару ложек съела салатов - морковчу (острая,но сладкая - с са