104 дня до цели

Изображение пользователя Татьяна26.

сегодня я утром себя вела плохо

завтрак
дома завтрак
стакан сока
3 сырка с кофем ( как же я по сыркам соскучилась, но знаю что вредно

обед
куриная грудка без кожи отворная 215 гр
1 помидор
100 гр огурца

ужин

куриная грудка 200 гр 1 помидор и 90 гр огурка (огурец в граммах потому что купила один большой и отрезаю по чуть чуть
стакан морса

спорт с ДМ 30 дневка
вес немного сдвинулся увидела 113 с хвостиком, цифра не стабильная, так что пока не меняю линеечку. мало конечно. но может из-за спорта? или мне до сих пор не прет просто.
магги решила начать с апреля т.к. 1 апреля у подруги др, после др и начну.

ИТОГ = 1207 ФУХ вписалась, прям облегчение я думала будет перебор


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя -Stella-.

Глазированные в шоколаде? О боже))))
Тань, я не занудствую, но очень сильно тебе не рекомендую магги - после нее бывают сильные срывы, ну ни к чему, правда.

Изображение пользователя mashenka1.

Танюш, привет!
Знаешь, я все это время тебя читаю, уже больше года, и поражаюсь: ты же умная, взрослая девочка!
Зачем ты постоянно делаешь одно и тоже?! Я читаю, думаю и НЕ понимаю! Ты же хочешь вроде как сбросить вес, но при этом КАЖДЫЙ раз застреваешь на том, что "ой, я опять нарушаю"!
Неужели ты не понимаешь, насколько сильно сама рушишь свое здоровье? Насколько ставишь себе непонятные рамки, которые сама чуть ли ежедневно ломаешь? Калорийность- абсолютно непонятно как расчитаная, меню- сплошной просто непонятный набор продуктов, которые ты не любишь, для чего?! Может, тебе как-то пора уже за ум браться и идти дорогой, которая приведет тебя уже к конечной цели?! Ты за стоьько лет уже могла бы выполнить и перевыполнить все планы, но в результате- те же грабли и опять какие-то отсчеты, которые не помогут Без системы, которой у тебя, прости, просто нет! Монодиеты, кстати, тоже не совсем то, что нужно в нашем с тобой случае "девушек зы 100".... Ты уж прости, просто надоело смотреть, как милейшая девушка, который год херней страдает, а добрая половина, включая и меня, ходят и жалеют! Берись за голову!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.