мля... новая стратегия... невозможно так уже...

Главные вкладки

пн., 20.08.2012 - 08:42 — ☠

Значит так, учитывая что вес уже 73 .. писец просто... надо начать новую стратегию, раз уж по-прежнему не получается.
1) еда - ПП, без загонов и напряга
2) есть маленькими!!!!!!!!! порциями, а не как я - растягивая желудок (хоть и низкокалорийной пищей, но ем-то тазиками)
3) не забывать ПИТЬ
4) исключить алкоголь полностью, навсегда забыть о его существовании, иначе беда просто.
5) каждое утро зарадка, дважды в неделю (когда дети спят) - домашний фитнес по 60 минут
6) всё мля!!!!!!!!!!!! если не сейчас, то никогда!!!! дура!!!

Нравится: 
0

Комментарии

☠ — пн., 20.08.2012 - 08:43

И ЗАПОМНИ!!!! ТЫ НОРМАЛЬНАЯ!!!! ЗДОРОВАЯ!!! И У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!

Изображение пользователя tati-smol.

tati-smol — пн., 20.08.2012 - 08:55

привет.
вижу, что воз и ныне там, где и был.
может попробовать сесть на диету с конкретным набором продуктов разрешенных и их конкретным количеством? Мне помогло. я тоже такая - если начала есть- то нахомячить могу тазик, если вовремя не остановиться. Давай тоже на Дюкана girl_wink Или на японке посиди, там вообще меню точно расписано на день. Шаг в сторону-расстрел)))))))))))) шутю..


Моя диета: диета Дюкана

☠ — вт., 21.08.2012 - 08:25

и диеты пробовала - кремлёвку, боннский, английскую.... ни хрена не могу удержаться...
Просто капец...
Что с моей силой воли????

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Soihtu