- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
помогите пожалуйста... у меня вопрос...)
Главные вкладки
сб., 04.10.2008 - 16:47 — kydriashka
все говорят - не надо худеть быстро... я так понимаю причина этому - стресс для организма, который приведет потом к возврату веса да еще и с добавочкой... лазя в интернете я наткнулась на фразу типа "если ваш вес очень велик - не стоит худеть более, чем на 3-4кг в месяц..."... хорошо... а если не очень? тогда можно быстрее... и впринципе... если к примеру я кушаю не очень много и поправилась не из-за того, что пихала в себя тонны еды, а по-другим обстоятельствам и кушаю и сейчас не очень много тогда я могу загрузить себя недюжимы тренировками, чтобы процесс похудения протекал быстрее, чем 3-4кг в месяц... или все равно лучше этого не делать?
Нравится:
- Блог kydriashka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Калина
Поиск по сайту
«Сегодня встала на весы и поняла, что надпись на конфетах «КОРОВКА» не название, а предупреждение!!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 09.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 68
За эту неделю: 494
За прошлую: 786
За май: 876
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
При большой
При большой потере веса идет нагрузка на сердце, оно теряется ведь работает как и раньше стараясь обеспечить большой вес.3-4 кг в месяц это нормально.
masha_fil
спасибки... надеялась я конечно на иной ответ... но лучше честно, чем с больным сердцем...;)
1. При быстрой
1. При быстрой потере веса, может начать обвисать кожа, например на руках (по себе знаю)
2. Когда ты быстро худеешь у тебя не толка жир уходит но и вода, а это не всегда так хорошо.
Я считаю, что
Я считаю, что если вес ещё меньше, то худеть надо ещё медленне!
Так как при высоком весе худеется быстее, т.к. жира намного больше!
)
я понимаю, что вес теряться может медленнее и что кожа обвисает - тоже понятно... но, если "качаться с утра до ночи", то не обвиснет...) я скорее спрашивала о другом... впринципе насколько большая вероятность того, что вес вернется, если будет большая физическая нагрузка... а потом ее прекратить... просто у меня с этой работой сил на физические нагрузки как-то не остается... поэтому, зная себя, понимаю, что как только похудеется - обруч будет спрятан в дальний угол... а режим питания тот же... потому как кушаю я действительно немного... нет... бывает конечно, что "находит"... но это скорее исключение...)