Заморочки...

Здравствуйте, девочки мои дорогие!
Уже больше недели ничего не писала - какой-то ступор. Зато очень радовалась вашим достижениям и успехам!!!
Моя программа медленного похудения длится уже 4-ю неделю, сегодняшнее взвешивание показало 84 кг. Это, несомненно успех!!! Но линеечку поменяю лишь в воскресенье, если вес удержится, и станет достаточно стабильным...

84 килограмма - это мой стабильный вес годичной давности. Именно тогда я завела свой пищевой дневник, с желанием похудеть. К новогодним праздникам тогда удалось скинуть 4 кг и установить 80-тикилограммовую планку. Далее - в январе 81, в марте 83, в мае 84, в июле 86, а в октябре - 88 килограммов - вес, с которым мириться уже невозможно....
Сейчас же, так как сидеть на строгих диетах опасаюсь, пытаюсь здоровое питание и более активный образ жизни сделать своей нормой, новым образом жизни... Ощущения от процесса похудения противоречивые, есть сомнение, не сделаю ли себе любимой только хуже?..

Сегодня заметила, что брюки, ну очень облегающие "пятую точку", сидят свободно и даже пытаются с нее спадывать. Это плюс. То, что вскоре возможно придется менять гардероб или возвращаться к старому, - это минус, тем более, что под новый вес вещи покупала совсем недавно...

Далее - лицо. Когда пополнела стала себе нравиться больше. Лицо, обычно достаточно узкое, стало круглее и миловиднее... Сейчас же процесс пошел в обратную сторону... Хотя... глаза стали больше - это плюс...

Всегда начинаю худеть с лица. Вот и теперь у меня лицо стало уже, чем при том же весе год назад... когда лицо крупнее - выгляжу старше... Сегодня ко мне обратились не как обычно... При регистрации гостей конференции отправили в сектор зрителей, а не руководителей, где было мое место. Обратившись: "Девочка, здесь регистрируют взрослых людей, вам туда..." Ситуация, конечно же, разрешилась, но такое случилось впервые... Возможно - результат программы "-".

А вот с руками и животом сложнее, начинают обвисать... Срочно заниматься спортом. Я начала с видеокурса аэробики от Сюзанны Кокс. Здесь, уже знакомая с университета аэробика классическая, танцы в клубном стиле, силые упражнения и растяжки. Первые два занятия прошли тяжко... Особенно второе. Три дня болели все мышцы, а особенно, ноги. Сегодня - третий подход...

Так или иначе, прогграмму похудения буду продолжать. Недавно нарисовала для себя график похудения, проследила тенденции, и жду только отличных результатов! Чего и вам желаю!!!