ну что пробую отказываться от ужина... Сегодня утром кофе , пирожок., конфетка, в обед.яйцо кусочек хлебца чёрного. и стакан сока . Вечер:половинка яблока. блин как я хочу себе такую фигуру!!!!Такие ноги!!!
Всем доброе утро))) Сегодня начинается третий день моей диеты . результат за три дня -1.5 кг. Но это при том что я питаюсь как обычно , просто не ем вечером и не ем сладкое . Вчера купила штаны еле еле в них влезла .... Вот хочу похудеть что бы нормально влазить в них .. ХОть одна цель есть
Как меня всё это достало!! Все говарят что я сильно поправилось . Каждому блин надо знакомаму подойти и сказать _Ой ты потолстела я вижу!!! АААА !!! Всё точно садусь на диету моя цель похудеть на 6 кг и не набрать вес !!! На данный момент я 53.500. А хочу я быть 46 кг.
Всем привет ) Блин меня взломали и поэтому долго тут небыло.... ну что вес так же не получалась сбрасывать....Ну ничего начинаю худеть . Без дневника как то и стимула не было.А сейчас с дневником как то лучше :))) Темболее с вами интересней худеть)))хех. Кто на какой диете сидит?
непрошло и дня как я села на диету утром и ва обед пришла и обьелась... ну как так блин... Ненавижу себя за это.... Всё завтро точно не буду много кушать . а то и так как корова толстая....
Всем доброе утро!!!После выходных я потолстела на 1 кг , нужно бы его убрать !!!!НА сегодняшний день рацион таков.
8 стаканов воды ,
рис +мёд +яблоки !
Ура -500 грамм)))))) Это так радует ) Хоть вчера сьела бутик . Не смогла удержатся . Блин ещё и друг вчера шоколадку подарил...... Она у меня лежит на полке . Незнаю думаю что ли её не кушать даже!! Но она так заманивает , что бы её такак и сьела!!Эххх!!!! Ладно перейдём к меня .
Всем доброе утро !!!!День начался и сегодня новые трудности ... вес не уменьшился почему то 2 дня уже 51 кг . Всё таки до школы я наврятли успею похудеть ....Но что ж можно поделать . Стараюсь исключать сахар из рациона , но блин чай сначало такой противный кажится без сахара.....
Всем худеющим доброе утро)))))) Вчера я вечером сьела кусочек торта , он очень быо вкусный.......Но как не странно кг не прибавились .
За вчера, 02.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии