Французская диета.

Четырнадцатый день. Последний. Вес 114.2 кг. Объем талии 122 см, бедер 112 см. Планомерное достижение намеченного. Это радует. Глядя на себя в зеркало - думаю, какое же у тебя пузо. А какое было! Если пойдет все так, как идет, а по другому и не должно быть, Через месяц, на месте того, что есть, будет легкое напоминание, так называемого животика. Знаю, трудно, но достижимо. Третий день начал отжиматься от пола и качать брюшной пресс. После первого дня, от одной мысли, отжаться, становилось плохо. А сейчас получаю удовольствие. постепенно буду увеличивать нагрузки. Вот еще до легкой пробежки бы добраться. И до бассейна. Сто кило - уже скоро я до них доберусь. Иной раз, ловлю себя на мысли - как я так много всего в себя вталкивал, и даже уставал от еды. Налицо перестройка мышления. О куреве даже и не вспоминаю. Как будто, я никогда не курил. Когда курил мучался головными болями изжогой. После одной, двух сигарет усталость. Сейчас красота. Во рту нет никаких неприятных ощушений. Лишь бы не было обратного хода.