2-ой День

Изображение пользователя li6051.

Мой вес 48,6 кг!=)))
Вот, блин! Только соберешься худеть и сразу начинается: все начинают сладости покупать, угощать. Срочно нужно сырников напечь, а то творог пропадет! И т.д. и т.п.=(
Но я держусь как могу!
Позавтракала:
-2 банана;
На обед был:
- суп грибной;
- бутер с колбаской;
По позже попью кофейку с конфеткой (мама вчера целый пакет притащила, да еще и нахваливала, мол очень вкусные! Нет, ну есть у человека совесть!!!)
На ужин будет:
- 1 фаршированный перчик;
- овощное рагу;
Вчера покачала пресс, такое удовольствие получила! Сегодня планирую пол часика позаниматься аэробикой!
А еще хочу начать отжиматься, в школе занималась карате, могла сто раз отжаться без проблем! А вчера 5 раз еле еле! Позор на мои седины =)! Хочу постепенно довести до 100!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Нэко.

а я не умею отжиматься, не..ну это получается: "Поплавок")))

avatar_165.gif

Изображение пользователя Юлия 18.


С моим весом отжаться ооооочень проблемно.....А вот руки у меня форму совсем потеряли.Есть ли какие-то ещё упражнения для рук кроме отжиманий?


Изображение пользователя Джоконда.


С гантельками. масса упражнений.


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Юлия 18.

спасибо,только наверно заменю их бутылочками с водой.


Изображение пользователя li6051.

А еще можно отжиматься от стенки это намного легче!

Изображение пользователя Юлия 18.

А это эффективно?


Изображение пользователя li6051.

Конечно! Попробуй сначала, сколько раз ты сможешь так отжаться и постепенно увеличивай число отжиманий. Только не переусердствуй, а то мышцы будут болеть!

Изображение пользователя lenuska.

Мне мама тоже пакет конфет привезла. Я иногда по утрам себя балую одной конфеткой с чаем. А вот мамиными жирными котлетками угощаю подруг и любимого, все довольны!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Джоконда.


А вес 48-это желаемый или действительный?


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя li6051.

48,6 это мой вес сейчас хочу похудеть до 43 кг. У меня маленький рост (153см), по этому и вес тоже не большой, но лишнее все же есть=(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer