- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2-ой День
Главные вкладки

вт., 14.10.2008 - 13:34 — li6051
Мой вес 48,6 кг!=)))
Вот, блин! Только соберешься худеть и сразу начинается: все начинают сладости покупать, угощать. Срочно нужно сырников напечь, а то творог пропадет! И т.д. и т.п.=(
Но я держусь как могу!
Позавтракала:
-2 банана;
На обед был:
- суп грибной;
- бутер с колбаской;
По позже попью кофейку с конфеткой (мама вчера целый пакет притащила, да еще и нахваливала, мол очень вкусные! Нет, ну есть у человека совесть!!!)
На ужин будет:
- 1 фаршированный перчик;
- овощное рагу;
Вчера покачала пресс, такое удовольствие получила! Сегодня планирую пол часика позаниматься аэробикой!
А еще хочу начать отжиматься, в школе занималась карате, могла сто раз отжаться без проблем! А вчера 5 раз еле еле! Позор на мои седины =)! Хочу постепенно довести до 100!
Нравится:
- Блог li6051
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
а я не умею
а я не умею отжиматься, не..ну это получается: "Поплавок")))
а руки?
С моим весом отжаться ооооочень проблемно.....А вот руки у меня форму совсем потеряли.Есть ли какие-то ещё упражнения для рук кроме отжиманий?
Конечно
С гантельками. масса упражнений.
спасибо,только
А еще можно
А еще можно отжиматься от стенки это намного легче!


А это
Конечно!
Конечно! Попробуй сначала, сколько раз ты сможешь так отжаться и постепенно увеличивай число отжиманий. Только не переусердствуй, а то мышцы будут болеть!


отличное начало!
Мне мама тоже пакет конфет привезла. Я иногда по утрам себя балую одной конфеткой с чаем. А вот мамиными жирными котлетками угощаю подруг и любимого, все довольны!

Диеты на www.nadietah.ru
Не поняла
А вес 48-это желаемый или действительный?
48,6 это мой вес
48,6 это мой вес сейчас хочу похудеть до 43 кг. У меня маленький рост (153см), по этому и вес тоже не большой, но лишнее все же есть=(

