10.09.2014

Приветик!!!
У меня опять отвес, не верю своим глазам вес сдвинулся, это после такого долгого стояния :happy7: :banana: :flowers2011-7:
Мой вес сегодня 64.3 :danse2011-65:
Мое меню на сегодня:
з - курица и перец болгарский свежий
п - кофе с молоком
о - суп овощной, курица
п - кефир
у - овощи
Много воды, прием пищи до 19.00, фитнес дома и бег 30 минут.
Все я побежала , а то времени на все не хватит)))))