- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 0. О том как всё начинается, или заходы меня любимой.
Главные вкладки
ср., 15.08.2012 - 21:14 — Sascha B.
Я решила похудеть (как я оригинальна хд). Моя цель 54 кг. То есть сбросить мне нужно 15 кг.
То что я решила предпринять:
1. Я решила сесть на французскую диету, рассчитанную на две недели.
2. Пить в день 2 литра воды(не считая прочей жидкости)
3.По утрам перед завтракам делать комплекс Джилиан Майкалз.
4. Вечером, часов в 8, делать комплекс голивудского тренера, день - пресс, день - ноги.
5. 1000 прыжков со скакалкой в день.
6. Делать массаж по утрам после комплекса упражнений.
Планы Наполеоновские)) Ну я справлюсь. У меня в октябре соревнования, к которым мне нужно стать легче и сильнее.
УДАЧИ МНЕ!!!!
Нравится:
- Блог Sascha B.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии