Первый день Атаки!

И так подвожу итог первого дня атаки :igri-36: : -500( радует) увидала цифру 1)) еще круче... а теперь по ощущениям пробегусь... Дюкан -сытно в принцыпе , голодной не ходила ,поужинала в 21-00( ну так получилось :blush2: ) ощущения -да появилась сухость и запах изо рта( дюкан предупреждал) и тело пахнет кисляком под вечер( еле отмылась- ну судя по сему не на долго) в животе вечером чет журчало и бурчало ... ну и ладно потерпим... каких либо дополнительных неприятных ощущений не наблюдалось...А во рту реальная кака... уже с утра(( чищу зубы и мою рот чуть ли не каждые 20 минут( фу противно) Идем дальше по плану( а план 7 дней атаки-20 кг еще впереди)
расказую че ела:
сыр 40 гр
курогрудь-112
мороженое( ага не по дюкановски как то... пофиг, зато море удовольствия)
минтай 200 гр минтай и курогрудь были приготовлены в мультиварке ни капли жира)) ну вот отчиталась )) !!!