Как провел сегодня

Во время прогулки решил зайти в магазин техники. Зря зашел, потратил около 30 минут рассматривая технику.

В итоге ходил пешком 120 минут. Под конец зашел в магазин и купил творожок обезжиренный и упаковку овсянки.

Утром понял что простыл, сопли, но настроение боевое !

Завтракал совсем скромно, немножко гречки с долькой хлеба. Когда взвесился удивился, вес за неделю уменьшился где-то на 2-3 кг.

На обед решил съесть творожок. Понял почему все его заправляют сахаром, вкус мало приятный. Разбавил изюмом и курагой - помогло. Оказалось сначала нужно их замачивать и промыть, а то попадается мусор.

На ужин отварил 10 пельмешков, не сдержался :)

В общем стараемся и держимся ;)