д.11 корректировка

Решила скорректировать!
д.1 буду считать днем начала обливаний это 13.01
значит сегодня д.11 - 23.01

Вчера:
з. овсянка
перекус. стакан теплого молока + овсяное печенье, домашнее. Ну было дома ни сухарей, ни баранок, пришлось по быстрому приготовить безобидное овсяное печенье. Вышло вкусно)

о. бульон куриный
п. макароны с сыром и кабачковой икрой
у. пюре на воде и куриная котлета

Мой гастрит кажется доволен. Вот только вес грандиозный + 700 ))) Ну то ли ужин поздний, то ли хз. Не хочу пока об этом думать. Питаюсь дробно. Скорее всего изза обострения проблемы с перевариванием. Но уже после вчерашнего дня самочувствие стало лучше! Так что сегодня завтракала опять овсянкой и чай с бутеросыром)
НА обед и ужин как пойдет, но еще есть овсяные печенюшки. В общем придумаю что нибудь.

вчера пошли гулять с малышней.
Взяли ватрушку и ледянку. И три батона хлеба.
Ни разу еще не кормили уток в темноте. Пришли, а уток нет. Огорчились, а оказалось они у берега уже устроились на ночлег. Через минутку у нас уже была утиная толпа. Трех батонов даже и не хватило. ))) Они таки носики поднимают вверх, когда ждут , такая милота).

Потом пошли на горку, там познакомились с девочкой Машей и ее мамой. И всей гурьбой катались с горок. То с ледяной, то со снежной. Потом нашли крутую горку с экстремальным трамплином)))) Визгу было. В конце уже катались я с Машей, а дочка с Машиной мамой). Такие клевые девчонки! Я люблю родителей, которые не стоят столбом, а тусят вместе с малышами, катаются с горки, кувыркаются в снегу!)) В общем мы нашли еще одну безбашенную мамашку. которая не против покататься и с ребетенком и без))).
Потом, когда Маша с мамой ушли, мы пошли с дочкой валяться в снегу. А все потому что я сделала снежный салют и попала дочке в лицо, она обиделась, я предложила " месть" мне - закидать меня снегом, а в итоге мы валяли друг друга в снегу. Наш папа успел замерзнуть, пока смотрел на это "безобразие"))). Потом я умывалась снегом, ибо стало жутко жарко)). Домой прискакали с розовыми щеками, горящими глазами, и с сосульками в волосах)))).

Поужинали и я ..вырубилась. Оказывается даже раньше ребетенка. ))) Ничегошеньки больше не помню)

А сегодня - опять зарядка и обливашки. Сегодня как-то и холодная вода уже не показалась такой уж холодной. А если учесть, что и гулять я хожу в штанишках на голые ноги, то думаю обливашки начинают работать).

Всем тепла! И здоровья!