День 1-й

Главные вкладки

ср., 12.09.2012 - 12:28 — Ель2013

Таким образом, индекс массы тела на сегодняшний день составляет 31,45
Мне необходимо избавиться от 12,5 килограмм, чтобы сбросить наконец с плеч мамину одежду и снова почувствовать себя жизнерадостной девушкой.
На это мне потребуется, вероятно, полтора или два месяца жёсткой диеты и ежедневной физзарядки.
Пожалуйста, уделите минуточку моему опросу! Ваше мнение действительно важно для меня.

Нравится: 
0

Комментарии

Plame4ko — ср., 12.09.2012 - 13:20

Сбросить-то реально, но главное какими методами. Я против низкокалорийных диет.

Ель2013 — ср., 12.09.2012 - 15:43

Я тоже против, но иногда цель оправдывает средства. Не правда ли?

Plame4ko — ср., 12.09.2012 - 16:00

Не так. Это однозначно. Потом за те же пару месяцев вернётся килограмм 20.

Ель2013 — ср., 12.09.2012 - 17:03

А может и не вернутся.

Plame4ko — ср., 12.09.2012 - 17:14

Вернуться. Вы начнёте есть как прежде, и организм возрадуется и будет все про запас откладывать. Много умных статей по этому поводу написано. Поэтому нормальное сбалансированное питание с минимум сладкого и мучного, нормальное количество спорта. Которое начнётся с лёгких тренировок и с каждой неделей будет усложняться. Вот самый лучший вариант. Сжигатель жира - это мышцы. Так что их надо в чувства приводить изначально, чтобы метаболизм стал нормальным.

Ель2013 — ср., 12.09.2012 - 17:40

А может и не начну.

Plame4ko — ср., 12.09.2012 - 18:45

Рано или поздно начнёте. Просто нормально питаться. В общем моё дело посоветовать, а решать только вам.

Ель2013 — ср., 12.09.2012 - 20:03

Я знаю, Юля. Конечно, вы правы. Спасибо.

Ель2013 — ср., 12.09.2012 - 17:06

Если не лень - что вы подразумеваете под правильным питанием?

Ель2013 — ср., 12.09.2012 - 17:38

Окей, спасибо. Просто под этим чего только не подразумевают.
Понимаете, сейчас мне необходимо резко сбросить вес, мне нужно увидеть на дисплее весов хотя бы 75. Я не знаю, понимаете ли вы меня, но ради того, чтобы поместиться хоть в одни из своих джинсов, я готова переходить границы и совершать опрометчивые поступки.

Ель2013 — ср., 12.09.2012 - 20:08

Да, миллион раз да. Все это понятно, но иногда нельзя иначе.

Curasao — ср., 12.09.2012 - 18:57

Проверено на все 100%... 1200-1500 ккал+спорт... и избавишься... тут главное не отступать от этого плана...
вот честно, сама худею... и худею не в первый раз... это помогает(если только хотябы недели 3-4 продержаться)

Plame4ko — ср., 12.09.2012 - 21:27

Ключевая фраза "не в первый раз" Я и при 1800 в день худела, 1200 мало. Организм сам себя "есть" будет, т.к. такой калорийности не достаточно для поддержания поступления всех нужных веществ.

Curasao — ср., 12.09.2012 - 19:00

и тоже из опыта...(как это ни грустно) похудеть легко... а вес удержать сложно.... так что старайся поменять свой образ жизни... тогда ты и похудеешь, и навсегда такой останешься...

Ель2013 — ср., 12.09.2012 - 20:13

Хочу сбросить по-быстрому 12,5 недавно набранных кг, а потом перейти на правильное питание и спокойненько сбрасывать остальные 20 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri