Начну с того что третий день моей разгрузки не удался.С утра позанималась спортом и что так я себя почувстаовала обессиленной что решила нормально позавтракать-съела кашку,хлебцы с сыром и кукурузку.Ну а дальше пошло поехало)Не скажу что много прям ела но так калорий на 1500 съела точно.Может и б
Второй день унес еще 800 грамм:)безумном довольна. Не зря же я так вчера страдала. Ох эти белковые дни. И как люди сидят на дюкане на чистом белке. Опять вчера к вечеру дико разболелась голова. Ничего вообще не хотелось. Хотелось всех убить на фиг.
За вчерашний рисовый день отвес 1кг ровно.убрала привес и еще 100 грамм. Идем дальше.Сегодня курочка:)А еще сегодня было мое первое занятие с Джил похудей за 30 дней.
Сегодня уже третий день считаю калории.Вес после лепестков сначала прыгнул +300гр,а сегодня уже отвес -300.Продолжаю дальше,пока довольна)Надеюсь на отвесики дальнейшие.
Ура! Лепестки закончены! За 6 дней минус 3 кг. Вернее ушли они за 4 дня, а последние 2 вес стоял. Ну я конечно и нарушала. Вчера тоже не удержалась.Весь день ела фрукты а они были такие кислые и в желудке было ужасно.в итоге съела отбивную и 2 кукурузы.
Сегодня на весах не понятное. Сначала встала +200, потом -100, потом вес такой же как вчера. Взвешивалась раз 10. В итоге будем считать отвес 100 гр. Признаюсь вчера нарушала.
вчера нарушала но не по черному:)вместе с гречкой и хлебцами практически весь день были фрукты и немного семечек. День прошел замечательно. Никакого голода абсолютно. И сегодня на весах отвес 500 грамм! Радости нет предела.и того за 4 дня от меня отвалилось ровно 3 кг! Класс:) продолжаю дальше.
Ну вот и третий день дал мне не плохой отвесик-600гр! Вчера практически не нарушала, Ну пару абрикос и половинка персика не считается. Весь день чувствовала себя не то чтобы голодно, а без сил. Нет углеводов- нет сил.
За вчера, 04.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии