Блог Danny

Эх..за пятый день отвеса нет.вес на месте. Но сама виновата. Вчера все шло по плану творог, кофе с молоком, яйца.А потом взяла и сожрала под вечер ни одну ни две, а целых 3 котлеты. Вот и кто я после этого:( Ну ладно что сделано, то сделано. Сделаю выводы на будущее.

Вчера был злаковый день. По ощущениям я вчера не ела, а жрала. Сварила стакан гречки, съела за день толЬКО половину. Пачку хлебцов, семечки. Это вроде все как допускается в злаковый день. Еще была кукуруза 1Шт.

Ура! Отвес 900 грамм! Вес 80.700. Эх скорее бы перейти в новый десяток!У меня впереди еще 3 дня диеты, НАДЕЮСЬ ПОЛУЧИТСЯ:)

Вчера питалась по плану овощами, с утра салат из капусты и огурцов, в обед и вечером пару отварных картофелин с помидорами и огурцами. Ну и нарушила немного как не без этого:) из нарушений- кукуруза 2 шт., сливы,и совсем немножко арбуза. В общем отвес за вчерашний день маленький- 200 грамм.

Итак вчера в очередной раз я села на лепесточки. Настроена ОЧЕНЬ решительно. Вчера запекала стейки горбуши, рыбы было не ОЧЕНЬ много так что я еще взяла консерву тунца. Но до него дело не дошло. Даже горбушу не доела.

Решила сделать запись чтобы привести мысли в порядок. Что то я совсем расслабилась. Вроде бы неделю начинается с энтузиазмом.Правильное питание, спорт. А потом на середине неделе это все обрывается и виной тому разные причины. То ребенок заболел и мне реально было не до спорта. Ну это то ладно.

В общем попытка сесть на лепестки в очередной раз, не удалась. А точнее я отсидела 3 дня с нарушениями скинула 1кг и то это был привес набранный накануне начала лепестков. И тут на четвертый день пришли они.КД.

Со вчерашнего дня начала снова 6 лепестков.В прошлый раз они избавили меня от 3 кг и они до сих пор не вернулись.

Короче говоря сошла я с яйчной диеты. Почему то голодно мне было.В четверг прям таки чувствовала что сорвусь утром еле сдержалась, а днем все равно сорвалась. Наелась колбасы. Было вкусно.на утро пятницы без привеса.В пятницу уже не сидела на диете.

С понедельника на яйчной диете. Спорт каждый день. Отвес за 3 дня всего 1кг . И то это я всего лишь согнала привес от выходных. И то не весь. Но, анализируя ситуацию могу сказать, что сижу не строго.нарушаю. Например вместо утреннего апельсина у меня разные фрукты. Вчера были сливы.