Лепестки. День 5.

Эх..за пятый день отвеса нет.вес на месте. Но сама виновата. Вчера все шло по плану творог, кофе с молоком, яйца.А потом взяла и сожрала под вечер ни одну ни две, а целых 3 котлеты. Вот и кто я после этого:( Ну ладно что сделано, то сделано. Сделаю выводы на будущее.
По спорту вчера была ДЖИЛЛ метаболизм сделала все без последнего блока.Ну и активная прогулка с Ребенком.Последнее время много читаю о кардио и силовых тренировках. Как их лучше сочитать, что лучше для похудения. При какой ЧСС жир горит лучше. Столько информации и вся она противоречивая.Ну буду дальше изучать.
Сегодня последний день лепестков. Как же мне вчера хотелось фруктов. А сегодня че то и не хочется:) на сегодня арбуз, дыня, сливы. Постараюсь не обожраться. Может хоть завтра боги снизойдут и мне покажется циферка 7 :)кто знает:) Ну а в воскресенье буду плавано выходить на тысячу калорий. А с понедельника не знаю может еще что присмотрю чтобы перейти в новый десяток по скорее.