Блог galfin

Можно себя поздравить вес идет вниз, хотя не сижу на диете, просто стала наблюдать , что ем и отказываться от ненужных продуктов. Очень помогает ДиетаОнлайн. Сегодня правда перебрала с калориями и жирами ( активиа вечером все таки была лишней), вышла за рамки зеленого коридора.

Выдержала сегодня зеленый коридор по питанию , несмотря на то ,что были в гостях.(где было много,много вкусняшек) но все это было к сожалению после 7 часов.

План на сегодняшний день
Сходить в фитнесс- центр ( тренажеры, СПА-зона (различные сауны), бассейн
Придерживаться выбранного плана питания
Выдержать вечерний приход родственников ( отказ от вкусняшек)
Написать вечером отчет ( если будут силы)

Доброе утро ....решила присоединиться к армии стройнеющих. Посмотрим ,что получиться. Как часто я это начинала с понедельника , а воз и ныне там.