Сколько раз в день кушать?

Главные вкладки

Изображение пользователя Vinni.
вт., 16.10.2012 - 12:59 — Vinni

girl_mad Ну никак не получается есть 4-5 раз в день, банально некогда. На работе завтракаю, обедаю и ужинаю, дома - если только кашу за ребенком доем с утра girl_impossible
Получается 3 раза в день, а калории считать так и вовсе некогда. Пора браться за ум. Худею конечно нормально, но все-таки нужно больше контроля. Даже просто ради интереса.

Правильное питание


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — вт., 16.10.2012 - 13:24

А почему не берешь просто на перекусы что-то незначительное: банан, яблоко, горсть орехов, бутылку кефира, еще что-то.. наверняка можно урывать 2-3 минутки, чтобы это слопать.)
С другой стороны, если тебе в принципе комфортно с таким режимом - почему нет?
Лично мне трехкратный прием пищи неудобен просто потому что я успеваю существенно проголодаться между ними, даже если кушала плотно..) Потому с собой таскаю разную мелочь на перекус.


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя Vinni.

Vinni — вт., 16.10.2012 - 13:39

girl_mad я на особой диете, потому что гастритик LaieA_045 мне вообще нежелательно что-то из сырых овощей есть, поэтому ем их редко и мало. А на перекусах у меня набегает слишком много калорий, начинаю есть и остановиться не могу girl_crazy поэтому совсем от них избавилась. А если тебе просто перебороть чувство голода несколько раз, может, поможет? ведь желудок утягивается, к тому же не такая уж строгая у нас диета, можно есть почти все, только понемногу.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • ihba
  • zulenka